Müəllif: John Stephens
Yaradılış Tarixi: 23 Yanvar 2021
YeniləMə Tarixi: 17 BiləR 2024
Anonim
Musiqi Təcrübəsində Səkkiz Dünyəvi Narahatlıq: Qazanc və Zərər - Psixoterapiya
Musiqi Təcrübəsində Səkkiz Dünyəvi Narahatlıq: Qazanc və Zərər - Psixoterapiya

MəZmun

Musiqi ilə məşğul olmaq həyatın özünün bir mikrokosmosudur. Musiqi həyatımızı necə hiss etdiyimizi və yaşadığımızı gündəlik həyatımızla birbaşa müqayisədə müşahidə edə bilərik. Musiqi praktikasının enişli-yoxuşlu hissələrini necə həll etdiyimiz, həyatımızı alətdən uzaqlaşdığımız və apardığımız paralellərdir.

Bu inşa, biz təlimlərini araşdıracağıq Lokavipatti Sutta , təsvir edən səkkiz dünyəvi narahatlıq musiqi praktikasında. Xüsusi diqqət yetirəcəyik mənfəət və zərər gündəlik təcrübəmizdə.

Səkkiz dünyəvi problemi araşdırmaq

The səkkiz dünyəvi narahatlıq sükunət və dincliyin tarazlığını təsir edən təcrübələr kimi təsvir olunur. Bir səhər gölünün şüşəli səthini təsəvvür etsək, nəyin nə olduğunu başa düşürük bərabərlik edir. Küləyin əsməsi və ya balıq sıçramasının göldə necə bir narahatlığa səbəb olacağını təsəvvür etmək tarazlığın qazancını və itkisini göstərir. Bu nümunədəki göl zehni, külək və ya tullanan balıqlar dünyəvi qayğılarımızı göstərir.


Dünyəvi narahatlıqlar mənfəət və zərər , tərifləmək və günahlandırmaq , yaxşı və pis şöhrətzövq və ağrı . Bu səkkiz narahatlıq, həyatın hisslərimizi təsir edə biləcək qaçınılmaz cəhətləridir. Bu narahatlıqlardan xəbərdar olmaqla, onları həyatdakı təcrübəmizə daxil edə bilərik və dünyagörüşü və daha çox təmas hissi əldə etmək üçün istifadə edə bilərik. Səkkiz dünyəvi narahatlığı tanımaq, onlarla tanış olmağımızı və ortaya çıxdıqda təəccüblənməməyimizi təmin edir.

Qazanma və Zərər yaşamaq

Təcrübəmizi təsir edən dünyəvi narahatlıqlardan birincisi mənfəət və zərər . Hər gün məşq etdiyimiz və oynadığımız müddətdə, mümkün qədər parlaq bir şəkildə parlaya bilməsi üçün özümüzü yeni bir şey öyrənməyə, cilalamağa və bir səy göstərməyə həsr edirik. Hamımız musiqi ilə məşğul olan yaylaları tanıyırıq. Öyrənməyimizdə birdən-birə böyük bir dəyişiklik baş verdikdə az dəyişikliklə həftələr və ya aylar ərzində bəzi bacarıqlarda işləyə bilərik.


Dəyişiklik tez-tez tədricən deyil, birdən-birə yaşanır. Dəyişmə baş verəndə, özümüzü yeni bir yaylada tapdığımızda sevinmək üçün bir səbəb tapırıq. Gəliş anından əvvəl o qədər iş və nizam-intizam almışdı ki, sevinc hiss edə bilərik.

Bəzən geriyə doğru sürüşürük və əldə etmək üçün çox çalışdığımız bacarıq itmiş kimi görünür. Vaxt keçdikcə bacarıq vərdiş halına gəlir və az zəhmət çəkə biləcəyimiz işin bir hissəsi olaraq qərarlaşır. Bu prosesin həyatımızda necə inkişaf etdiyini nə qədər çox hiss etsək, onu meydana gətirən zəifləmələr daha az çaşqınlıq içindəyik.

Bu, səkkiz dünyəvi narahatlıqda qazanc və zərər nümunəsidir. Təcrübəli musiqiçilər olaraq qazanmağın və ya ustalığın uzun müddət ərzində gələn bir şey olduğunu başa düşürük bizim cədvəli, ancaq özünəməxsus bir həyatı olduğu görünür. İnanmalıyıq ki, buna uyğun olaraq öz vaxtında çalışsaq, həyatımıza gələcək. Gəldikdən sonra onu bəsləməli və qayğı göstərməliyik ki, həyatımızda qalsın. Məsələn, repertuarımıza yeni bir musiqi parçası yetişdiririk və sonra həftəlik praktikamızın bir hissəsi kimi qorumaqla zehnimizdə təzə saxlayırıq. Yeni parçaya laqeyd yanaşsaq, nəticədə yenə bizim üçün yad olacaq.


Zərər və qazancın musiqi təcrübəsinin vacib cəhətləri olduğunu bilmək və həm təcrübənin bir hissəsi olaraq, həm də o qədər qiymətləndirmək yaxşı və ya pisgünlər, bir musiqiçi olma müddətini daha yaxşı qiymətləndirməyimizə imkan verir. Təcrübəmizi yaxşı və ya pis kimi bölməmək də özümüzə zülm etmədən bu prosesdən zövq almağımıza imkan verir. Günahkarlığa və təqibə sənətkarlıqda yer yoxdur. Şagirdlərinə qarşı bu münasibəti göstərən müəllimlər öz narahatlıqlarından əziyyət çəkirlər və zəhərli kimi davranılmalıdırlar.

Müəyyən bir hissəni və ya parçanı oynamaq bacarığını qazanmaq yaxşı hiss edir . O parçanı oynamaq bacarığını itirmək özünü pis hiss edir. Zərər və qazanc təcrübəsini musiqiçilər kimi özümüzə dair əxlaqi mühakimələr deyil, inkişaf etdirmək və ya qorumaq üçün etməli olduğumuz şeylərin əlamətləri kimi qəbul etmək, musiqiçilər kimi öz təcrübəmizi dəyişdirə biləcək incə bir perspektiv dəyişikliyidir. Birdən özünə dəyər olan mənəvi bir qərar (Mən kifayət qədər yaxşı deyiləm ) tapşırıqla əlaqəmizi dəyişdirmək ehtiyacının sadə bir göstəricisinə çevrilir.

Bu şüur ​​vasitəsilə özümüzə və başqalarına qarşı səbirli və mülayim olmağı öyrənirik. Gündəlik təcrübə ilə inkişaf etdirmək istədiyimiz bacarıqların həyatımıza gələcəyinə inanırıq. Bu, öyrənmə və mənimsəmə prosesinin zəruri eniş-yoxuşları üçün bir təqdirdir.

Okeanın o tərəfində axan bir dalğanı düşünün. İnsan həm dal, həm də çuxur olmadan dalğanı qavraya bilməz. Hər ikisi də dalğa üçün vacibdir.

Eyni şəkildə qucaqlaşırıq zərərqazanmaq bir musiqiçi olmağın hər iki zəruri təcrübəsi olaraq. Yaxşı və pisin əxlaqi mühakiməsini buraxın və sadəcə itki və qazancı musiqi və həyat təcrübəsinin bir hissəsi kimi tanıyın.

Sizin Üçün MəQaləLəR

Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək və rahat arıqlamaq üçün 15 məsləhət

Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək və rahat arıqlamaq üçün 15 məsləhət

Fiziki idmanın bir çox fayda ı var. P ixoloji əviyyədə endorfin ərbə t buraxdığınız üçün daha yaxşı hi etməyinizə kömək edir, gərginliyi aradan qaldırmağa, tre i azaltmağa və ...
Qaçınan əlavə (uşaqlarda və yetkinlərdə): bizə necə təsir edir

Qaçınan əlavə (uşaqlarda və yetkinlərdə): bizə necə təsir edir

Bağlanma, iki in an ara ında meydana gələn və ana ilə uşaq ara ındakı müna ibətlər kimi yaxın müna ibətlərlə əlaqəli bir növ emo ional bağdır. İn anlar erkən uşaqlıq dövründə ...