Bəzi Uşaqlıq Anılarını Rəngləndirdiyim 8 Tədqiqata Səbəb
MəZmun
Bu həftənin əvvəlində Johns Hopkins Universitetindən edilən ilk növ bir araşdırma (Bethell et al., 2019), 18 yaşdan yuxarı daha müsbət uşaqlıq təcrübələrini (PCE) yaşadıqlarını bildirən yetkinlərin daha yaxşı yetkinlərin ruhi sağlamlığına sahib olduqlarını bildirdi. , daha az depressiya riski və daha sağlam yetkinlik münasibətləri.
PCE psixometrik qiymətləndirməsindəki yeddi maddə, "18 yaşından əvvəl mən ..." sorğusuna "bəli" və ya "yox" cavabını daxil edir.
- Ailəmlə hisslərim haqqında danışa bildim
- Çətin anlarda ailəmin yanımda olduğunu hiss etdim
- İcma ənənələrində iştirak etməkdən məmnun oldum
- Liseyə aid olma hissini hiss etdim
- Dostlar tərəfindən dəstəklənən hiss etdim
- Mənə həqiqi maraq göstərən ən azı iki valideyn olmayan böyüklər olsaydı
- Evimdəki bir yetkin tərəfindən təhlükəsiz və qorunan hiss etdim
Bu tədqiqat eyni zamanda müsbət uşaqlıq təcrübələri (PCE) və mənfi uşaqlıq təcrübələri (ACE) eyni maddənin iki tərəfi olduğunu aşkar etdi. Kimsə yüksək ACE balına sahib olsa da, nisbətən yüksək PCE balına sahib olsa da, bu müsbət amillər ACE-lərin psixoloji zərərini minimuma endirmiş kimi görünürdü.
Bir neçə gün əvvəl bu tapıntılar haqqında "Yetkinlik dövründə potensial faydaları ilə yeddi erkən təcrübə" adlı bir yazımda yazdım. Bu təqib postunda Christina Bethell və həmkarları tərəfindən yeni araşdırmanı (2019) öz həyat təcrübəm və birinin izahlı üslubu və yaddaş nöqteyi-nəzərinin "baxmaq" üçün necə yenidən düzəldiləcəyini işıqlandıran digər səkkiz araşdırma vasitəsilə süzgəcdən keçirəcəyəm. gül rəng verən xatirələrin əks mənfi təcrübələrinin parlaq tərəfi.
Onlayn ACE testindən keçdikdən və PCE sorğusundakı yeddi "bəli ya da yox" sualına cavab verdikdən sonra PCE / ACE ballarımın 4/4-ə bərabər olduğunu anladım. Teorik olaraq, bu nəticələr bərabər sayda müsbət və mənfi uşaqlıq təcrübəsi yaşadığımı göstərir. Bu test nəticələrini gördükdə ağlıma gələn ilk şey atalar sözünün şüşəsini yarı boş, yarı boş görmək qərarı oldu.
Bir yetkin olaraq məqsədli şəkildə "praqmatik bir optimist" olmağı seçdim və mənfi təcrübələri çətinliklər (təhdidlər deyil) və böyümək üçün fürsətlər kimi yenidən cəmləşdirdim. Uşaqlığımı xatırladıqda, məni müsbət təcrübələrə yönəltməyi və mənfi təcrübələri məni daha güclü və daha dözümlü edən "maskalanmış nemətlər" kimi yenidən cəmləşdirməyi seçirəm (à la Kelly Clarkson).
Gənc bir yeniyetmə kimi, Bostondan kənarda, Massachusettsdəki Brookline'da yaşadım. 9-cu sinifdə Park Məktəbindən yaxın dostlarımla görüşə getmək üçün sürünərək geyinərdik Rocky Horror Picture Show hər cümə gecəsi Exeter Street teatrında. Bu uyğun olmayan alt mədəniyyətə aid olma hissini hiss etmək və həftəlik icma qurma ritüelinə sahib olmaq bir PCE tanrısı idi.
Bu yazının adı Rocky Horror mahnı, "Dünyaya Gül Tint." Bu şüşə yarı dolu marşdan çəkin: " Gül dünyamı rəngləndirir və dərdlərimdən və ağrılarımdan qoruyur .’
Bu sözlər, valideynlərimin evliliyi dağıldıqda, Baba Avstraliyaya köçdüyündə və özümü çox homofobik bir internat məktəbində məni sataşmağı və məni alçaltmağı sevən bir dekanla tələyə düşdüyümü gördüm. " kobud. " Məhz bu ACE-lər sunami əsnasında ssenarini çevirmə sənətini mənimsəməyə başladım və qəsdən başqa ağır vəziyyətlərdə gümüş astarlar tapdım.
Bu illər ərzində antenaları daha yaxşı zehni sağlamlığı təşviq edən və ömür boyu klinik depressiyaya meylli olmağımın qarşısını almağa kömək edəcək bir şəkildə gerçəkləşdirməyi seçməyin üstünlüklərini təsdiqləyən empirik dəlillər üçün saxladım.
Əlbətdə ki, fiziki, cinsi və ya şifahi təcavüzə məruz qalan birinin travmatik hadisələri şəkərli etməsi və pis bir şey olmamış kimi davranması lazım olduğunu nəzərdə tutmuram. Bunun əvəzinə, burada məqsədim, səkkiz fərqli araşdırmanın tədqiqat əsaslı sübutlarını öz həyat təcrübəm vasitəsilə, nisbətən yüksək ACE puanı olan oxucuların PCE faktorunu artırmasına kömək edə biləcək şəkildə süzməkdir.
Bəzi uşaqlıq xatirələrini rəngləndirməyi seçdiyim 8 araşdırmaya əsaslanan səbəb
1. Adaptiv unutma "pələng gözü" olmağı asanlaşdıra bilər.
Siçanlardakı bir işə (Bekinschtein et al., 2018) görə məməlilərin beyninin hissələri bir məqsədə çatmağa mane ola biləcək mənfi və ya travmatik xatirələri bilərəkdən unutmaq üçün hazırlanmışdır.
Uşaq İnkişafı üçün Əsas Oxunuşlar
Uşaqlıq Mədəniyyəti: Demək olar ki, məhv etdik
Redaktorun Seçimi
Fahişəlik: istismar, iş deyil
