Video Oyun Bağımlılığı Haqqında Sense və Cəfəngiyat

MəZmun

• Video oyunların beyinə həqiqi təsirləri nədir?
• Video oyun asılılığı necə müəyyənləşdirilir və nə dərəcədə yayılmışdır?
• Bağımlılığa dair əsas oxunuşlar
• Klinik Asılılıq Təhsili üçün rol oynayan video oyun

"DİJİTAL QƏHRƏİN: EKRANLAR UŞAQLARI NECƏ PSİXOTİK ƏLAQƏLİLƏRƏ ÇEVİRİR."

Yuxarıda qışqıran dramatik başlıq budur New York Post Dr Nicholas Kardaras'ın (2016) məqaləsi, ilk dəfə yayımlandıqdan qısa müddət sonra bir çox oxucunun mənə göndərdiyi. Məqalədə Kardaris, “Artıq bilirik ki, bu iPad, smartfon və Xbox bir rəqəmsal dərmanın bir növüdür. Son beyin görüntüləmə tədqiqatları, beyin frontal korteksini - impuls nəzarəti də daxil olmaqla icraedici fəaliyyətə nəzarət edən kokainin təsir etdiyi şəkildə təsir etdiyini göstərir. ”

Kardaras bu dəhşətli təsirləri hər cür ekran istifadəsi ilə əlaqələndirsə də, xüsusilə video oyunlarını təkrarlayır: "Düzdü - uşağınızın Minecraftdakı beyni narkotik maddələrin beyininə bənzəyir." Bu tamamilə cəfəngiyatdır və Kardaras video oyunların beyin təsiri ilə bağlı tədqiqat ədəbiyyatını oxusaydı, bunun olduğunu bilərdi.

Populyar mediada, hətta bəziləri də daxil olmaqla bir çox oxşar qorxu başlığı və məqalə tapa bilərsiniz Bu gün psixologiya . Valideynlər üçün ən qorxulu görünən və jurnalistləri və oxucuların diqqətini cəlb etməyə çalışan digərləri üçün cəlbedici olan şey, ekran istifadəsinin və xüsusən də video oyunların beyinə təsir göstərdiyini göstərən araşdırmalara istinadlardır. Bir çox insanın atladığı fərziyyə, beyindəki hər hansı bir təsirin zərərli olmasıdır.

Video oyunların beyinə həqiqi təsirləri nədir?

Kardarisin bəhs etdiyi araşdırma, dopaminin nörotransmitter olduğu ön beyindəki müəyyən yolların insanların video oyunları oynayarkən aktivləşdiyini və eroin kimi dərmanların eyni yolların bəzilərini aktivləşdirdiyini göstərir. Bununla birlikdə Kardaris və bənzər məqalələrin tərk etdiyi şey, xoş olan hər şeyin bu yolları aktivləşdirməsidir. Bunlar beynin ləzzət yollarıdır. Video oyun bu dopaminerjik yollarda aktivliyi artırmasa, video oyunların əyləncəli olmadığı qənaətinə gəlməliyik. Beyində bu cür təsir yaratmamağın yeganə yolu ləzzətli olan hər şeydən qaçınmaq olar.

Oyun tədqiqatçıları Patrick Markey və Christopher Ferguson (2017) son bir kitabda qeyd etdikləri kimi, video oyun beynindəki dopamin səviyyələrini təxminən bir dilim bibərli pizza və ya dondurma yeməyi ilə (kalorisiz) eyni dərəcədə qaldırır. Yəni dopamini normal istirahət səviyyəsini təxminən iki qat artırır, eroin, kokain və ya amfetamin kimi dərmanlar dopamini təxminən 10 dəfə artırır.

Ancaq əslində video oyun ləzzət yollarından daha çox aktivləşir və bu digər təsirlər dərmanların təsiri kimi deyil. Oyun çox idrak fəaliyyətini əhatə edir, buna görə beyin bu fəaliyyətlərin əsasını təşkil edən hissələri mütləq aktivləşdirir. Bu yaxınlarda, sinirşünas Marc Palaus və həmkarları (2017), video oyunlarının beyinə təsiri ilə əlaqədar tapa bildikləri bütün 116 məqalədən əldə edilmiş tədqiqatların sistematik bir icmalını yayımladılar. [3] Nəticələr beyin araşdırması ilə tanış olan hər kəsin gözlədiyi şeydir. Görmə kəskinliyi və diqqəti ehtiva edən oyunlar, görmə kəskinliyi və diqqətinin əsasını təşkil edən beyin hissələrini aktivləşdirir. Məkan yaddaşını ehtiva edən oyunlar, məkan yaddaşında iştirak edən beyin hissələrini aktivləşdirir. Və sair.

Əslində, Palaus və həmkarları tərəfindən araşdırılan bəzi araşdırmalar, oyunların yalnız bir çox beyin sahəsindəki müvəqqəti fəaliyyətlə nəticələnməyəcəyini, əksinə, zaman keçdikcə bu sahələrin ən azı bir hissəsinin uzunmüddətli böyüməsinə səbəb ola biləcəyini göstərir. Geniş oyun məkan yaddaşı və naviqasiya ilə məşğul olan sağ hipokampus və entorhinal korteksin həcmini artıra bilər. Problemləri həll etmək və əsaslandırılmış qərarlar qəbul etmək qabiliyyəti də daxil olmaqla, icraedici fəaliyyətlə məşğul olan beyin prefrontal bölgələrinin həcmini artıra bilər. Bu cür tapıntılar, video oyunların bəzi idrak qabiliyyətlərində inkişaf edə biləcəyini göstərən davranış tədqiqatları ilə uyğundur (əvvəllər burada nəzərdən keçirdim). Beyniniz bu mənada əzələ sisteminiz kimidir. Bəzi hissələrini həyata keçirirsinizsə, bu hissələr böyüyür və daha güclü olur. Bəli, video oyun beyni dəyişdirə bilər, lakin sənədləşdirilmiş effektlər mənfi deyil, müsbətdir.

Video oyun asılılığı necə müəyyənləşdirilir və nə dərəcədə yayılmışdır?

Kardaris kimi məqalələrin yaydığı qorxu, video oyun oynayan gənclərin onlara "aludə olma" ehtimalı, hamımız nikotin, alkoqol, eroin və ya digər narkotik maddələrə aludə olmağın nə demək olduğunu bilirik. dərmanı istifadəni dayandırdığımızda ciddi, fiziki çəkilmə əlamətlərinə sahib olduğumuz üçün, zərər verdiyini bildiyimiz və dayandırmaq istədiyimiz zaman belə istifadə etməyə davam edirik.Amma bir hobiyə aludə olmaq nə deməkdir? video oyun kimi (və ya sörfdə oturmaq və ya başqa bir hobiniz ola bilər)?

Hər hansı birinin video oyunu ilə əlaqəli olaraq "asılılıq" ifadəsinin ümumiyyətlə faydalı olub olmadığı sualı mütəxəssislər tərəfindən çox müzakirə olunur. Hal-hazırda Amerika Psixiatriya Assosiasiyası diaqnostik təlimat kitabına "İnternet Oyun Bozukluğu" (video oyun bağımlılığı termini) əlavə etməyi düşünür. Tədqiqatlar göstərir ki, video oyunçuların böyük bir hissəsi, o cümlədən oyunlara çox düşmüş və onlara çox vaxt sərf edənlər ən azı psixoloji, sosial və fiziki cəhətdən qeyri-oyunçular qədər sağlamdırlar. Əslində, növbəti yazımda, orta hesabla, bu baxımdan hamısı qeyri-oyunçulardan daha sağlam olduqlarını göstərən dəlilləri təsvir edəcəyəm. Ancaq eyni araşdırma göstərir ki, oyunçuların bəzi kiçik bir hissəsi psixoloji cəhətdən əziyyət çəkir ki, heç olmasa oyun kömək etmir və bəlkə də pisləşir. Amerika Psixiatriya Dərnəyinin rəsmi xəstəlik əl kitabına İnternet Oyun Bozukluğu (IGD) əlavə edilməsini təklif etməsinə gətirib çıxaran budur.

Bağımlılığa dair əsas oxunuşlar

Klinik Asılılıq Təhsili üçün rol oynayan video oyun