Neti Wash: Ayerveda və Krya Yoga əsas təcrübəsi

Bu çirkləndiricilərin təsirlərini kənara çəkməyin bir yolu burun sulaması və Neti Pot-un istifadəsidir. Burnunuza su tökdüyünüz barədə düşüncələrinizi aşa bilsəniz (həqiqətən də deyilsiniz - suyu sinus boşluqlarınızdan keçirirsiniz), Neti Pot istifadə etmək, həyata keçirə biləcəyiniz ən faydalı profilaktik sağlamlıq tədbirlərindən biridir.

Allergiya xəstəsinizsə, xroniki sinus infeksiyaları ilə qarşılaşın və ya sadəcə soyuqdəymədən və ya qripdən yaxşılaşmağı sürətləndirmək istəyirsinizsə, bilet budur. Xroniki sinus infeksiyası olan bir müştərim var idi və 3 əməliyyatdan sonra rahatlamadım. Onu Neti Pot almaq üçün göndərdim və 10 ildən çoxdur sinus infeksiyasına məruz qalmır. Allergiya mövsümündə öz allergiyam nominaldan yoxa çıxır və gündəlik istifadə ilə son dəfə ciddi bir soyuqdəymə və ya qrip olduğumu xatırlaya bilmirəm.

Bəzi göstəricilər:

Bir çox Neti Pot markası var, seçdiyiniz markanın qurğuşun olmayan keramika ilə hazırlandığından əmin olun. Ən yaxşı bahisiniz Himalay İnstitutu tərəfindən istehsal olunan orijinal Neti Potunu əldə etməkdir. Plastik olanlar səyahət üçün yaxşıdır, amma plastik suya isti su qoyursunuz ... kimyəvi maddələr zəli içindədir. Mən keramika məhsulumu hər yerə sürüyürəm və 12 ildə hələ qırılmayıb.

Suyun - bu vacibdir - istidən çox və istidən daha az olması lazımdır. Tepid suyu iş görməyəcək, isti su burun keçidlərinizi yandıracaq (çox narahatdır) və sərin və ya soyuq su əslində sizi daha çox tıxac vəziyyətinə gətirəcəkdir.

Yumşaltmaq üçün suya duz qoyacaqsan. Yodlaşdırılmamış duzdan istifadə etdiyinizə əmin olun. Bütün yaşıl və xırtıldayan deyilsinizsə və distillə edilmiş su əvəzinə musluk suyundan istifadə edirsinizsə, qayda "yanarsa daha çox duza ehtiyacınız var". Yalnız bir ¼ çay qaşığı duza ehtiyacınız var.

Himalay İnstitutunun aptekçisi olan Slim, Varcho Veda Neti Wash adlı bir tentür hazırlayır, bir az bahalı olsa da, əlavə bir Neti Pot əldə edə biləcəyiniz hər yerdə mövcuddur.

Əgər soyuqdəymisinizsə, suya maye sink də əlavə edə bilərsiniz. Dadı və qoxusu baxımından biraz qəribədir, lakin möcüzələr yaradır.

Budur əla bir mənbə:

Neti Pot Gateway

© 2008 Michael J. Formica, Bütün hüquqları qorunur