Kütləvi Çəkilişlər Cəmiyyətdə Duygusal Yaralar Necə Qalır?

MəZmun

• Əsas məqamlar

Əsas məqamlar

• Kütləvi atışlar illərlə sağ qalanlara təsir edə bilər.
• İlk müdaxilələr yüksək dərəcədə travma alanlar arasındadır.
• Cəmiyyət daha az təhlükəsiz hiss etməklə ümumiyyətlə təsirlənir və xəbərlərə məruz qalmaqla da travma ala bilər.

16 Martda Atlanta’da 8 nəfərin və 22 Martda Kolorado’da, Boulder’də 10 nəfərin ölümcül atışları qurbanların ailələrinə və yaxınlarına ürək ağrısı və kədər gətirdi.

Bu hadisələr, başqalarına, o cümlədən atışa şahid olanlar, ilk müdaxilələr edənlər, ərazidə olanlar və hətta mediada atışma haqqında eşidənlər üçün də ağır gəlir.

Mən bir travma və narahatlıq tədqiqatçısı və klinisiyəm və bu cür zorakılığın təsirlərinin milyonlarla çatdığını bilirəm. Dərhal sağ qalanlar ən çox təsirlənsə də, cəmiyyətin qalan hissəsi də əziyyət çəkir.

Birincisi, dərhal sağ qalanlar

Digər heyvanlar kimi, insanlar da təhlükəli bir hadisəyə məruz qaldıqda stres və ya dəhşətə gəlirlər. Bu stresin və ya qorxunun dərəcəsi dəyişə bilər.Bir atəşdən xilas olanlar, atışmanın baş verdiyi məhəllədən və ya atışma bir dəfə baş verərsə baqqal mağazaları kimi çəkilişlə əlaqəli kontekstdən çəkinmək istəyə bilərlər. Ən pis vəziyyətdə, sağ qalan bir insan travma sonrası stres bozukluğu və ya TSSB inkişaf edə bilər.

TSSB müharibə, təbii fəlakətlər, təcavüz, təcavüz, soyğun, avtomobil qəzaları kimi ciddi travmatik təcrübələrə məruz qaldıqdan sonra inkişaf edən zəifləyən bir vəziyyətdir; və əlbətdə silah zorakılığı. ABŞ əhalisinin təxminən yüzdə 8-i TSSB ilə məşğul olur. Semptomlara yüksək narahatlıq, travma xatırlatmalarından çəkinmə, duyğusal uyuşma, hiperviqilantlıq, travmanın tez-tez intruziv xatirələri, kabuslar və geri dönmələr daxildir. Beyin döyüş və ya uçuş rejiminə və ya sağ qalma rejiminə keçir və insan daima dəhşətli bir şeyin baş verməsini gözləyir.

Travmaya insanlar səbəb olduqda, kütləvi atışda olduğu kimi, təsir dərin ola bilər. Kütləvi atışlarda TSSB nisbəti sağ qalanlar arasında yüzdə 36 qədər ola bilər. Zəifləyən başqa bir psixiatrik vəziyyət olan depressiya, TSSB xəstələrinin yüzdə 80-də baş verir.

Atışlardan xilas olanlar da xilaskarın günahını, ölmüş və ya onlara kömək etmək üçün kifayət qədər iş görməmiş başqalarını uğursuz hiss etdiklərini və ya yalnız sağ qalmaqda günahkar olduqlarını hiss edə bilərlər.

TSSB özü inkişaf edə bilər, lakin bir çox insanın müalicəyə ehtiyacı var. Psixoterapiya və dərman şəklində təsirli müalicələrimiz var. Nə qədər xroniki olursa, beyinə daha çox mənfi təsir göstərir və müalicə etmək daha çətindir.

Dünyagörüşünü inkişaf etdirən və bu cəmiyyətdə yaşamağın nə qədər təhlükəsiz olduğuna qərar verən uşaqlar və yeniyetmələr bundan daha çox əziyyət çəkə bilərlər. Bu cür dəhşətli təcrübələrə və ya əlaqəli xəbərlərə məruz qalmaq, dünyanı təhlükəsiz və ya təhlükəli bir yer kimi qəbul etmələrini və onları qorumaq üçün böyüklərə və ümumiyyətlə cəmiyyətə nə qədər güvənə biləcəklərini kökündən təsir edə bilər. Ömrü boyu belə bir dünyagörüşü daşıyırlar və hətta uşaqlarına köçürə bilərlər.

Yaxında olanlara və ya daha sonra gələnlərə təsir

TSSB təkcə travmaya məruz qalmaqla deyil, həm də başqalarının ağır travmalarına məruz qalmaqla inkişaf edə bilər. İnsanlar sosial işarələrə həssas olmaq üçün inkişaf etmiş və bir qrup olaraq qorxma qabiliyyəti sayəsində bir növ olaraq həyatda qalmışlar. Bu o deməkdir ki, insanlar başqalarının travmasına və qorxusuna məruz qalmaqla qorxu öyrənə və terrorla qarşılaşa bilərlər. Kompüterdə qara və ağ rəngdə qorxulu bir üz görmək belə beynimizdəki qorxu bölgəsi olan amigdalamızı görüntüləmə işlərində işıqlandıracaq.

Kütləvi atışma yaxınlığında olan insanlar açıq, eybəcər, yanmış və ya ölü cəsədlər görə bilər. Yaralı insanları əzab içində görəcəklər, son dərəcə yüksək səslər eşidəcək və atış sonrası mühitdə xaos və dəhşət yaşaya bilərlər. Həm də bilinməyən və ya vəziyyət üzərində nəzarətsizlik hissi ilə qarşılaşmalıdırlar. Bilinməyən qorxu insanların özlərinə inamsızlıq, dəhşət və travma hiss etməsində mühüm rol oynayır.

Təəssüf ki, bu travma formasını tez-tez yaxınlarının işgəncəsinə məruz qalan sığınacaq axtaranlarda, müharibə itkilərinə məruz qalan qaçqınlarda, yoldaşlarını itirən döyüş qazilərində və yaxınlarını avtomobil qəzalarında, təbii fəlakətlərdə itirən insanlarda görürəm və ya atışlar.

Travması ümumiyyətlə nəzərdən qaçırılan başqa bir qrup ilk cavab verənlərdir. Qurban və potensial qurban aktiv bir atıcıdan qaçmağa çalışarkən, polis, yanğınsöndürənlər və tibb işçiləri təhlükəli bölgəyə qaçırlar. Tez-tez qeyri-müəyyənliklə qarşılaşırlar; özləri, həmkarları və başqaları üçün təhdidlər; və dəhşətli qanlı atış sonrası səhnələr. Bu ifşa onlara çox tez-tez olur. TSSB, kütləvi zorakılığa ilk müdaxilə edənlərin yüzdə 20-də olduğu bildirildi.

Geniş çaxnaşma və ağrı

Birbaşa fəlakətə məruz qalmayan, ancaq xəbərə məruz qalan insanlar da çətinlik, narahatlıq və ya TSSB yaşayırlar. Bu, 11 sentyabr hadisəsindən sonra baş verdi. Qorxu, gələn naməlum - Başqa bir tətil varmı? Digər köməkçi sui-qəsdçilər iştirak edirmi? - və qəbul edilən təhlükəsizliyə inamın azalması bunun üçün hər hansı bir rol oynaya bilər.

Hər dəfə yeni bir yerdə kütləvi atışma olanda insanlar belə bir yerin artıq etibarlı olmayan siyahıda olduğunu öyrənirlər. İnsanlar yalnız özləri üçün deyil, həm də uşaqlarının və digər yaxınlarının təhlükəsizliyi üçün də narahatdırlar.

Media: Yaxşı, pis və bəzən çirkin

Həmişə deyirəm ki, Amerikalı kabel xəbər aparıcıları “fəlakət pornoqrafıdır”. Kütləvi atışma və ya terror hücumu olduqda, bütün diqqətləri cəlb etmək üçün ona kifayət qədər dramatik bir ton əlavə etdiyinə əmin olurlar.

Kütləvi məlumatlandırma və hadisələri məntiqi şəkildə təhlil etməklə yanaşı, medianın bir işi izləyiciləri və oxucuları cəlb etməkdir və tamaşaçılar müsbət və ya mənfi duyğuları qarışdırıldıqda qorxu ilə televiziyaya daha yaxşı yapışdırılır. Beləliklə, siyasətçilərlə birlikdə media, bu və ya digər qrup insanlara qarşı qorxu, qəzəb və ya paranoyanı qarışdırmaqda da rol oynaya bilər.

Qorxduğumuz zaman, daha çox qəbilə və stereotip münasibətlərinə görə geriləməyə həssas oluruq. Başqa qəbilənin bütün üzvlərini bu qrupun bir üzvü şiddət göstərdiyi təqdirdə bir təhlükə kimi qəbul etmək qorxusundan tələyə düşə bilərik. Ümumiyyətlə, insanlar təhlükəyə məruz qalma riskinin yüksək olduğunu hiss etdikdə başqalarına qarşı daha az açıq və daha ehtiyatlı ola bilərlər.

Bu cür faciədən yaxşı bir şey varmı?

Xoşbəxt sonluqlara alışdığımız üçün potensial müsbət nəticələrə də toxunmağa çalışacağam: Silah qanunlarımızı daha etibarlı hala gətirmək və risklər barədə ictimaiyyəti məlumatlandırmaq və millət vəkillərimizi mənalı addımlar atmağa təşviq etmək də daxil olmaqla konstruktiv müzakirələr açmağı düşünə bilərik. Bir qrup növü olaraq, təzyiq və stres halında qrup dinamikasını və bütövlüyünü birləşdirə bilərik, buna görə daha müsbət bir cəmiyyət hissi yarada bilərik. 2018-ci ilin oktyabr ayında Həyat Ağacı sinaqoqunda baş verən faciəvi atışmanın gözəl nəticələrindən biri də müsəlman icmasının Yəhudi ilə həmrəyliyi idi. Bu, mövcud siyasi mühitdə xüsusilə məhsuldardır, qorxu və bölünmə bu qədər yaygındır.

Əsas odur ki, əsəbləşirik, qorxuruq və qarışıq qalırıq. Birləşdirildikdə daha yaxşı şey edə bilərik. Və, kabel televiziyasına baxmağa çox vaxt sərf etməyin; sizi çox stresli olduqda söndürün.