İnsanlar Niyə Qorxmağı Sevirlər?

Kədərli və ya qorxunc filmləri bu qədər populyar edən nədir? Bu baxımdan, insanlar niyə qısa müddətdə dəhşətə gəlməkdən başqa heç bir məqsədə xidmət etməyən görünən roller-coasters, bungee jumping və ya saysız-hesabsız digər fəaliyyətlərdən zövq alırlar? Özünüzü bu cür sıx mənfi təcrübələrə məruz qoymağın müsbət bir faydası varmı? Son araşdırmalara görə ola bilər.

Könüllü, həyəcanverici, mənfi təcrübələrin (qısaca VANE kimi tanınır) təsirinə baxarkən tədqiqatçılar əsasən baş verə biləcək fizioloji dəyişikliklərə diqqət yetirdilər. Ancaq tərləmə, sürətli ürək dərəcəsi və hiperventiliya ilə yanaşı, yeni dəlillər VANE ifşa olunmasının insanların stresi idarə etməyi öyrənməsində də əhəmiyyətli bir rol oynaya biləcəyini göstərir. İnsanları meditasiya, cinsi fəaliyyət və sıx zehni və ya fiziki güc kimi "özlərindən" kənarlaşdırmağın fərqli yollarına baxan əvvəlki tədqiqatlar, hamısının beynin "döyüş və ya qaçış" ilə əlaqəli bölgələrində beyin fəaliyyətini azalda biləcəyini göstərdi. . " Bir mənada, beynin "qapanmasına" kömək edir, beləliklə panikanı azaldır və ya əks halda insanların böhran vəziyyətlərində donmasına səbəb ola biləcək "həddindən artıq düşünmək".

Ancaq bu, VANE ifşasına da təsir edirmi? Bunun necə tətbiq olunacağını başa düşmək üçün Stress Cavabının Adaptiv Kalibrləmə Modelini (ACM) nəzərdən keçirməliyik. Bu modelə görə, stresli təcrübələrə yüksək oyanma, gələcəkdə digər yüksək həyəcanlı vəziyyətlərə cavab vermə tərzimizi formalaşdırmağa kömək edir. Bu o deməkdir ki, bu cür təcrübələrə məruz qalmağımız mənfi duyğuları daha təsirli şəkildə idarə etməyi öyrədə bilər.

Bəs VANE ifşası bu cür fayda təmin edə bilərmi? Buna cavab vermək üçün bunların seçdiyimiz təcrübələr olduğunu başa düşməliyik (dolayısı ilə VANE-də "V"). Xəbərdarlıq etmədən mənfi hallarla qarşılaşdığımızda hər zaman əsəbləşəcəyimizə baxmayaraq, qorxunc bir film görmək və ya roller sahilinə minmək üçün şüurlu bir seçim etmək, nəzarətdə olduğumuz anlamına gəlir. Tədqiqat işlərinin göstərdiyi kimi, insanlar və heyvanlar yaşadıqlarını idarə etmək üçün bir yol (məsələn, elektrik çarpmasını dayandırmaq üçün bir çubuğu basa bilmək) mənfi təcrübənin tamamilə baş verdiyinə nisbətən daha yaxşı həll edərlər. təsadüfi.

VANE ifşasını bir çox insan üçün xoş hala gətirən digər bir amil də ümumiyyətlə sosial olmağın bir yolu olaraq görülməsidir. Əksər insanlar qorxunc filmlərə baxmağa və ya qorxunc televiziya şoularına baxmağa getmirlər, yaşadıqlarını bölüşmək üçün ailənin və dostlarınızın olmasını üstün tuturlar. Bu, insanların hiss etdiklərini bölüşməsinə imkan vermir, eyni zamanda bu paylaşma hissi əzizlərini yaxınlaşdırmağa kömək edir. Bu şəkildə özümüzü VANE-yə harada və nə zaman məruz qoyacağımızı seçməklə yanaşı, tez-tez geriyə müsbət bir şəkildə baxa biləcəyimiz "qorxunc / əyləncəli" bir təcrübəyə çeviririk.

Jurnalda dərc olunan yeni bir araşdırma Duyğu VANE məruz qalmağın müsbət faydalarına dair dəlillər təqdim edir. Pittsburgh Universitetindən Margee Kerr və Greg J. Siegle və Pittsburgh Universiteti Tibb Mərkəzindən Jahala Orsini tərəfindən yazılmış olan araşdırma, "Pittsburghun ən qorxuncusu" kimi təqdim olunan həddindən artıq perili ev cazibəsi olan "Scarehouse" da yerində aparıldı. perili ev. " Kerr, Pittsburgh Universitetində dərs deməsinə baxmayaraq, məlumat toplama müddətində Scarehouse-da işə qəbul edildi.

Tədqiqat bilet almış, lakin əvvəllər Scarehouse-u yaşamamış 262 yetkindən (139 qadın və 123 kişi) istifadə edilmişdir. Bütün iştirakçılar demoqrafik məlumatları toplayan VANE-dən əvvəl və sonrakı anketləri, həmçinin Scarehouse-a verdikləri emosional reaksiya və ümumiyyətlə yüksək VANE fəaliyyətlərindən zövq alaraq istifadə etmədikləri barədə öz-özlərinə hesabat verdikləri anketləri tamamladılar. Orijinal nümunədən 100-ü də tədqiqatçılar tərəfindən təqdim olunan portativ qulaqlıqlardan istifadə edərək EEG qiymətləndirməsində iştirak etməyi qəbul etdi.

Tədqiqatın EEG hissəsi üçün iştirakçılar davamlı diqqəti sınamaq üçün Davamlı Performans Testi də daxil olmaqla bir sıra idrak tapşırıqlarını yerinə yetirərkən EEG qulaqlıqlarını taxdılar. Bu tapşırıqların icrası zamanı iştirakçılar kompüterin maksimum həcmində təsadüfi səslə yüksək səslə səs-küy səsləri ilə "təəccüb" vəziyyətinə məruz qaldılar. Onlara Beynəlxalq Affektiv Şəkil Sistemindən (IAPS) götürülmüş bir sıra şəkillər də göstərildi. Bu şəkillər neytral şəkillər, mənfi yüksək həyəcan şəkilləri (şəxsiyyətlərarası zorakılıq və yaralanma daxil olmaqla) və pozitiv yüksək həyəcanlı şəkillər (erotik də daxil olmaqla) göstərmək üçün kalibr edildi.

Təəccüblü deyil ki, iştirakçıların əksəriyyətinin Scarehouse-a ilk dəfə gələn qonaqlar olduqlarını nəzərə alsaq, böyük əksəriyyət bundan sonra kef aldıqlarını bildirdi. Maraqlısı da VANE-yə məruz qalmadan əvvəl stresli, cansıxıcı və ya yorğun olduğunu bildirən insanların inkişaf etmiş duyğu və beyin fəaliyyəti baxımından ən böyük qazancları yaşamaları idi. İnsanlar könüllü olaraq onları qorxudan bir fəaliyyətə qatıldıqdan sonra qorxularına meydan oxuduqları və özləri haqqında daha çox şey öyrəndikləri kimi hiss etmə ehtimalı daha yüksək idi. EEG nəticələrinə gəldikdə, tədqiqatçılar VANE maruziyetinin, xüsusilə də ən böyük fayda gətirdiyini bildirən insanlarda beynin müxtəlif sahələrinin geniş deaktivasiyasına səbəb olduğunu tapdılar. Bu, azalmış beyin fəaliyyətinin stres və ya təhlükəli vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmə qabiliyyətimizi artırdığını göstərən əvvəlki tədqiqatlara bənzəyir.

Gözləri bağlamaq və əl tutmaq da daxil olmaqla fərqli mübarizə strategiyalarının faydalarına gəldikdə, nəticələr göstərir ki, insanlar təcrübəni bölüşəcək biri varsa təhdidləri tək başına etmədiklərindən daha yaxşı bacardılar. Əl tutma və digər sosial əlaqə formaları insanları özlərini daha etibarlı hiss etdirməklə yanaşı, ətraflarında qəbul edilən təhdidlərə daha az reaksiya göstərmə ehtimalı da var idi. VANE məruz qalması, insanların məlumatları işləmə yolunu dəyişdirdiyi kimi, nəzarət altında olan şərtlərdə zehni və fiziki reaksiyaların sınanmasına da imkan verir. VANE bir mənada dözümlülük haqqında daha çox məlumat əldə etmək və qorxulu vəziyyətlərə qarşı möhkəmlik yaratmaq imkanı verir.

Bu tədqiqat üçün bəzi əhəmiyyətli məhdudiyyətlər var. Perili ev cazibəsində psixoloji tədqiqat aparmaqla əlaqəli çətinliklərlə yanaşı, tədqiqat iştirakçılarının hamısı iştirak etməyi seçmiş Scarehouse müştəriləri idi. Bəs VANE vəziyyətinə məruz qalmağı sevməyən insanlar haqqında nə deyə bilərsiniz? Qorxunc təcrübələrdən zövq alan və sevməyənlər arasında "həyəcan axtaran" tiplər arasında öhdəsindən gəlməkdə əhəmiyyətli fərqlər varmı? Bu mövzuda, tədqiqatçılar daha güclü və daha etibarlı stres və beyin işləmə ölçülərindən istifadə etsəydilər, eyni nəticələr tapılırdımı?

Daha çox tədqiqat aparılması lazım olsa da, bu günə qədər olan dəlillər, VANE-nin ifşa olunmasının insanların gündəlik təcrübələrindən çox fərqli vəziyyətlərdə necə reaksiya göstərə biləcəklərini tətbiq etməyə imkan verdiyini göstərir. Rəqabət idmanının insanları fiziki və zehni sərhədlərini aşmağa məcbur edə biləcəyi şəkildə eyni şəkildə, VANE məruz qalma, insanları "özlərindən" çıxarmağa və mənfi duyğularını daha təsirli bir şəkildə idarə etməyi öyrənməyə kömək edə bilər. Beləliklə, Justine Musk-ın məşhur şəkildə qeyd etdiyi kimi, "Qorxu güclü bir heyvandır. Ancaq biz onu sürməyi öyrənə bilərik."