Niyə intizam həvəs düşməni deyil?

MəZmun

• Əsas məqamlar

Əsas məqamlar

• Bir çoxumuz gündəlik rejimi və quruluşu ehtiras və həvəs həyatı yaşamağa zidd hesab edirik.
• Belə bir inam, nəticədə həvəsli bir həyatın açarı kimi qucaq açan intizamımıza müdaxilə edən yalan bir ikitirəlikdir.
• İstəsək də, istəməsək də, hər şeydə uğurlu olmaq üçün çox təkrarlanan və tez-tez darıxdırıcı bir davranış göstərməliyik.
• İntizamı ümid etdiyimiz ehtiraslı, məqsədyönlü bir həyat qurmağın vacib bir hissəsinə çevirmək üçün müəyyən addımlar ata bilərik.

Hələ eşitdiyim ən dərin sitatlardan biri 1989-cu ildə çəkilmiş "Mənə Yalın" filmi zamanı idi.Morqan Freeman, Nyu-Cersi, Paterson şəhərindəki Eastside Liseyinin keçmiş direktoru mərhum Joe Clarkın obrazını canlandırırdı. Müəllimləri şagirdləri daha yaxşı tərbiyə etməyə təşviq etmək üçün hazırlanmış bir danışma zamanı “İntizam həvəsin düşməni deyil” dedi. Doğru olduğunu bildiyim üçün bu qədər güclü rezonans doğurdu - bununla belə, həyatımın o vaxtına qədər necə yaşadığımın əksinə idi.

Bir çoxumuz üçün “cədvəl” və ya “quruluş” ifadələri təbii olaraq “rutin” anlayışını doğurur. Eyni şeyləri çox az və ya heç bir dəyişiklik etmədən təkrar edirik. Hər gün eyni vaxtda oyanıb eyni vaxtda yemək yeyər, eyni saatda işləyər, eyni vaxtda idman edərdik və bəlkə də hər gün biraz istirahət edərdik. Rutini qəbul edə bilsək, sabit, sağlam və məhsuldar bir həyat qazanacağımıza söz verilir. Bu yanaşma ilə əlaqəli hər şey cansıxıcılıqla həmsərhəd olan mülayimliyi nəzərdə tutur. Qəbul edilə bilən və "yetkin" bir həyat sürmək üçün yavaş, davamlı və ardıcıl bir sürətlə rutini izləməyə razıyıq.

Ancaq örtülü bir mübahisənin olduğunu düşünürük. Bizdən ehtirasımızı tərk etməyimiz tələb olunur. Həyatımızda həyəcan verici və təmkinli hadisələr üçün “böyümək” və daha çox istəməməliyik. Artıq rok ulduzu, idmançı və ya uğurlu aktyor olmağı xəyalımıza gətirmirik. Ağır əyləncə, həyəcanlı, lakin riskli iş fikirləri və qeyri-ciddi səyahət günləri keçdi. Vəhşi yaşamaq ümidlərimiz qapıda yoxlanılmalıdır.

Əlbətdə, burada və orada bir neçə içki içməyə, bəlkə də xoş bir golf həftə sonu içməyə və ya həyat yoldaşımızla və ailəmizlə birlikdə gözəl səyahətlərə çıxmağımıza icazə veriləcəkdir. Ancaq ümumilikdə nəhayət yetkinləşməli və əyləncənin arxada qaldığını anlamalıydıq. İntizama, rutinə və quruluşa indi ehtiyacımız var.Əslində, qutudan kənara çıxmaq və ehtiraslarımızı davam etdirmək üçün hər hansı bir instinkt, həmişəlik yeniyetmə və yetkin deyil - sağlam və xoşbəxt olmağımız üçün lazım olan nizam-intizam və quruluş üçün mövcud olan bir təhlükə kimi qəbul edilir.

Niyə?

Yaxşı, bir səbəb qismən doğrudur. İstəsək də, istəməsək də, hər şeydə uğurlu olmaq üçün çox təkrarlanan və tez-tez darıxdırıcı bir davranış göstərməliyik. Davamlı ödənişli bir işə sahib olmaq istəyirsiniz? Hər gün və gündüz işdə olsaq yaxşı olar. Sağlam bir həyat istəyirsiniz? Mütəmadi olaraq yatmalı, sağlam qidalanmalı, idman etməli və zərərli maddələrdən günbəgün uzaq durmalıyıq. Sağlam bir münasibət və ailə qurmağı ümid edirsiniz? Yalnız əhəmiyyətli birinizə ətrafınızda mütəmadi olaraq olmaq məcburiyyətində olmadığını hiss etməyinizi bildirin və bunun necə işlədiyini görəcəksiniz. Müvəffəqiyyət istəyiriksə, gündəlik və nizam-intizama ehtiyacımız var.

İntizamın həvəsin düşməni olduğunu düşünməyimizin başqa bir səbəbi, nizam-intizam və cədvəllər şəklində intizama ilk girişimizin bizə qarışıq olmasıdır. Bizdən heç nə istədiyimizi soruşmadılar - nə edəcəyimizi söylədilər. Satın alma yox idi və seçim də yox idi. Hər iş günü məktəbə getməli idik. Yatmazdan əvvəl yatmalı və məktəbə erkən qalxmalı idik. Yeməyimizi müəyyən olunmuş vaxtlarda yemək məcburiyyətində qaldıq.

Bundan əlavə, bunları etməsəydik, mənfi nəticələr var idi. Sevdiyimiz şeylərdən bəzilərinin tutulmasına və ya məktəbdən dayandırılmasına, əsaslandırılmış və ya edilməsinə icazə verilməzdi. Və ya bəzi hallarda bəzilərimizə vurulur və ya emosional istismara məruz qalır. Və bu o demək idi ki, ən çox əylənmirik - belə olsun. Əvvəlcə itaət edin, daha sonra sual verin - heç olmasa - işləmək və nəticədə böyümək üçün yetkin həyat sürmək üçün ən etibarlı yoldur.

Ancaq bu məntiqlə bağlı problem, saxta ikitirəlik yaratdığımızdır. İntizam nəinki həvəsin düşməni deyil, bəlkə də həvəsimizi həyatımızda düzgün inkişaf etdirməyin və inkişaf etdirməyin yeganə yoludur. Mütəmadi olaraq, quruluşda və planlaşdırmada göstərilən nizam-intizam böyük qələbə qazanmağımızı təmin edir.

Əlbəttə, çiy istedadımız varsa, bir neçə dəfə səhnəyə çıxa bilərik. Ancaq illərlə davam edən intizamlı təcrübə olmadan heç vaxt rok ulduzu, peşəkar idmançı və ya məşhur aktyor olmayacağıq. Əgər məqsədimiz sənətkarlığımızı mükəmməlləşdirməkdirsə, bunun minlərlə saat sürətlə yavaş və davamlı bir sürüşməyə davam edəcəyini qəbul etməliyik.

Los Angeles-dəki hard rock qrupu olan Dirty Honey-dən Marc Labelle ilə söhbətdən bəri bu mövzuda çox düşünürdüm. Hardcore Humanizm Podcast . Hard rok qruplarını düşündüyümüzdə, əyləncəli, adama yapışan, böyümüş, yetkin yeniyetmələrin bəzi səsyazmalarını qaranlıqdan çıxartmaqla uğursuzluqla qarşılaşdıqları stereotipi düşünməyə meylli oluruq. onları ulduz et. Ancaq təxminən bir il avtomobilindən kənarda və sonra başqalarının eyvanlarında yaşayan Labelle, dərhal rok ulduzu xəyalına çatmaq üçün idman, iş, qrupunu davamlı olaraq pitching və şou oynamağı özündə cəmləşdirən bir nizam-intizam tətbiq etdi. .

Bəs həvəsimizi boğmaqdansa tərbiyə etmək üçün intizamı necə istifadə edirik?

Əvvəla, nizam-intizamın həvəsin düşməni olduğu yalan ikiqatlığını rədd etməliyik. Bunun əvəzinə, ehtiras və həvəsimizi alovlandıracaq bir şey etmək istədiyimiz bir şeyin əslində nizam-intizam, rutin və planlaşdırma üzərində qurulacağı düşüncəsini qəbul etməliyik. Bunu etməklə, eyni zamanda, "yetkin" və "yetkin" bir həyatın həvəs və ehtirası buraxmalı olduğumuz anlayışını açıq şəkildə rədd edirik. Nəticədə həvəsli bir həyatın açarı kimi qucaq açan intizamımıza mane olan bu yalan mesajdır.

İkincisi, həyatdakı məqsədimizi anlamalıyıq. Bizi həyəcanlandıran nədir? Bizi ehtirasla dolduran nədir? Bizi başqaları ilə əlaqəli hiss etdirən nədir? İstədiyimiz həyat haqqında vizyonumuzu quraraq, başqasının nəzarətdə olduğu fikrini dolayısı ilə rədd edirik. Beləliklə, nizam-intizam indi başqasının deyil, həyatımızın baxışı kontekstində başa düşülə bilər. Beləliklə, üzvi birliyin bir hissəsi kimi sahibik - həvəsimiz üçün vasitədir.

Sonra geriyə işləyərək özümüzdən “Məqsədimizə çatmaq üçün nə etməliyik?” Deyə bilərik. Gündəlik, həftəlik, aylıq, illik əsasda həvəs, ehtiras və əlaqə həyatı qurmağımıza nə kömək edəcək? Bundan sonra bizi nəhayət hədəflərimizə aparacaq artan addımlarla bir cədvəl qura bilərik. Və günlərimizi keçərkən gündəlik həyatımızın həvəsli, ehtiraslı və məqsədyönlü bir həyat qurmaq üçün ən yaxşısı olduğuna əmin olmaq üçün mütəmadi olaraq yoxlaya bilərik. Bu davamlı bir tinkering prosesidir, çünki həvəs yaradan nə dəyişə bilər və hədəflərimizə çatmaq üçün nələr edə bilərik.

Nəhayət, intizamlı həyatımızı keçdiyimiz zaman hər zaman həvəs hiss etməyəcəyimizi anlamalıyıq. Çox vaxt etdiklərimizin təkrarlanan və darıxdırıcı olduğunu hiss edəcəyik. Və belədir. Bina həvəsi nəhayət bir əziyyətdir. Ancaq işləri başa çatdıran əziyyətdir. Bu dünyəvi və çətin tapşırıqların bizi hədəflərimizə yaxınlaşdıran şeylər olduğunu özümüzə müntəzəm olaraq xatırlatmalıyıq. Gündəlik rejimimizə riayət etsək və nəticədə nizam-intizamın həvəsin düşməni olmadığını qəbul etsək, ümid etdiyimiz ehtiraslı, məqsədyönlü bir həyatı yaşaya bilərik.