Niyə BPD Ailəni və Dostlarını Çöldürməyə səbəb olur?

Sərhədsiz Şəxsiyyət Bozukluğu (BPD) əlamətləri olan insanlar, tez-tez özlərinə yaxın olan şəxslərə qarşı çıxmalarına səbəb olan emosional tənzimləmədən əziyyət çəkirlər. Məyus olduqda və ya istədiklərini istədikləri zaman ala bilmədikdə, ən çox özlərinə ən yaxın olanlara yönəlmiş qəzəb parıltısı ilə qarşılaşırlar. Bu, tez-tez zərərli partlayışlarla nəticələnir. Bağlama fiziki olduqda, adətən insanlara deyil, cisimlərə yönəldilir, bəzən divarları yumruqlamaq və ya kiminsə avtomobilinə ziyan vurmaq kimi qırıq və ya xarab olmuş əmlakla nəticələnir. Bu yazıda BPD-nin niyə onların bu şəkildə davranmasına səbəb olduğunu araşdıracağıq.

Çöp atmaq fiziki ola bilər, əksər hallarda incidici və ya təhqiramiz şifahi şıltaqlıq şəklində olur. Aşağıda BPD olan bir qadının yetkin oğlu ilə söhbət etməsinə bir nümunə verilmişdir:

Ana: Jackie, məni zeytun yağı almaq üçün bazara apara bilərsən?

Jack: İş çağırışının ortasındayam.

Ana: Nə vaxt bitəcəksən?

Jack: Hazırda danışa bilmirəm.

Ana: Ananızı tez bir zamanda mağazaya apara bilməyəcəyiniz qədər vacib olan nədir?

Jack: Cavab yoxdur

Ana: səninlə danışıram

Jack: Ana, bu vacib bir çağırışdır.

Ana: Sənin üçün hər şey məndən daha vacibdir. Unut onu. Bir də ananın olduğunu unut. Mən özüm alacağam.

Yuxarıdakı mübadilədə Jack-in anası Jack-in zəngini dayandırmadığını və onu soruşduğu an mağazaya apardığından inciyir. İstədiyi şəkildə cavab vermədikdə, o, ona qarşı sərt cavab verdi.

Jack'in anasının ona qarşı irad tutmasına səbəb olan nədir?

Jack'in anası, ehtiyaclarını ödəməməsini şəxsən qəbul edir. Bunu dəyərinin bir həqiqi mənsubiyyəti və hörmətsizlik kimi şərh edir. Bunun təfsiri onu özünə və oğlu ilə münasibətlərinə qarşı etibarsız hiss edir.

Çıxartmaq ətrafdakıların hücuma məruz qalmalarına səbəb olur. BPD olan bir çox insan başqalarına tez-tez şiddət göstərir və ətrafdakılar təcavüzü gözləyirlər və qorunurlar və nəticədə BPD xəstələrinə qarşı qorunur və müdafiə olunurlar. Məsələn, Bob və Marsha uzun illərdir evlidirlər. Onların aşağıdakı dialoq nümunəsi demək olar ki, hər dəfə Marsha bir neçə saatdan çox uzaqlaşanda olur.

Bob: Ananı ziyarət etməkdən təzə qayıtdın?

Marsha: Bir neçə dəqiqə əvvəl.

Bob: Mənə nə vaxt evdə olduğunu söyləyəcəkdin?

Marsha: İçəri girmək üzrə idim.

Bob: Sən yoxkən səndən heç bir şey eşitmədim, ona görə ətrafımda olmaq istəmədiyin düşündüm.

Marsha: Bob, buna bir daha başlamayın. Anamı hər dəfə ziyarət edəndə, məni rutin olaraq sevmədiyinizi başa düşürəm.

Bu mübahisədə BPD simptomları olan Bob, BPD-nin ümumi simptomu olan sevilməmək və bu səbəbdən tərk edilmək qorxusunu dilə gətirir. Marsha bunu əvvəllər dəfələrlə eşitmişdi və buna görə qeyri-adi bir şəkildə səbirsiz və müdafiəli olur. Bu onsuz da gərgin olan vəziyyətə daha çox münaqişə əlavə edir.

Yuxarıdakı qarşılıqlı əlaqədən aydın olur ki, Bob həyat yoldaşı üçün arzuolunanlığı və cəlbediciliyi ilə bağlı etibarsızdır. Arvadının ona aşiq olduğuna və ona sadiq olduğuna inamı yoxdur. Özünü kifayət qədər yaxşı hiss etmədiyi üçün arvadından tələb və sahiblik şəklində arxayınlıq axtarır.

Marsha bunu ittihamçı və nəzarətçi kimi yaşayır. Güvən verməkdən daha çox əsəbiləşdiyini bildirir, beləliklə Bobu əsəbiləşdirir. Onun özündən uzaqlaşmasına səbəb olan daha çox ittihamla reaksiya verir. Tərk etmə qorxusu, Marşanın onu tərk etməsinə səbəb olan davranışlara səbəb olur. Özünü yerinə yetirən bir peyğəmbərlik evliliyin pozulmasına səbəb olur.

Duygusal Düzensizliyin rolu

BPD, emosional tənzimləmə ilə əlaqələndirilir. Həm Jackin anası, həm də Bob bunu yaşayırlar, çünki sinir sistemləri qəbul edilən tərk etmə təhdidlərinə çox güclü cavab verir. Duygusal reaksiyanın intensivliyi onların öhdəsindən gəlmək qabiliyyətini üstələyir və əhəmiyyətli narahatlıq hiss edirlər.

Bu şəkildə çöp atmaq əslində narahatlığı azaldır, ancaq başqalarını uzaqlaşdırmaqla. Bu, təəssüf ki, tərk etmə qorxusunu gücləndirir və ən yaxınlarını yaralayaraq münasibətlərində qeyri-sabitliyə səbəb olur.

Güclü duyğuların öhdəsindən gəlməyi öyrənmək başqalarına qarşı irad bildirmə meylini azaldır. Dialektik Davranış Terapiyası (DBT) daxil olmaqla psixoterapiya bu prosesi asanlaşdıracaqdır. Daha təsirli emosional tənzimləmə, Jack'in anası və Bobun özlərinə inamlarını və müstəqilliklərini artırmasına kömək edəcək, beləliklə tərk edilmə ehtimalını daha az təhlükəli və daha az ağrılı edəcək.

BPD təcrübəsi əlamətləri olan şəxslərin ətrafdakıların daha təsirli ünsiyyət qurmasına kömək edərkən özlərini təhqiramiz bir şəkildə qırmaqdan qoruyacaqlarını anlamaq. Məsələn, kimi ifadələr Sənin ağrının olduğunu başa düşürəm, ancaq məni incitərkən (və ya məni itələyəndə) kömək edə bilmərəm sui-istifadəyə yol verməmək və pis rəftar edilərkən kömək və ya dəstək verməmək ətrafında bir sərhəd təyin etmək funksiyası. Bu, BPD xəstəsinə nəzarəti və davranışlarına görə məsuliyyəti özlərinə götürmək istəsələr dəstək almaq üçün aydın bir yol verir.

Vaxt keçdikcə və bütün tərəflərin səyi ilə bu üsullar BPD simptomlarından əziyyət çəkənlərlə münasibətlərin daha yaxşı keyfiyyətinə gətirib çıxaracaqdır.