Müəllif: Monica Porter
Yaradılış Tarixi: 18 Mart 2021
YeniləMə Tarixi: 14 BiləR 2024
Anonim
Niyə getməli bir yerimiz olmasa da, daha çox məşğuluq? - Psixoterapiya
Niyə getməli bir yerimiz olmasa da, daha çox məşğuluq? - Psixoterapiya

Koronavirus pandemiyası dövründə bu günə qədər 22 milyon amerikalı işini itirdiyi və əsas işçilərin həyatlarını başqalarına kömək etmək üçün riskə atdıqları üçün, iş tapmaq şanslı olanlarımız üçün şikayət etmək vaxtı və çətin ki, lüks evdən etibarlı şəkildə işləyin.

Yenə də stres, qalanlarımız arasında hələ də geniş yayılmışdır. Bu gün ilk dəfə oturdum və 20 dəqiqə heç nə etmədim. Ancaq evdən çıxmaq məcburiyyətində qalmasaq, niyə bu qədər məşğuluq? Niyə kilidləmə zamanı evdə qalmaq bu qədər vaxt aparır? Budur səbəblər siyahısı. Özünüzü bölüşməkdən çəkinməyin.

Saat ətrafında görüşlər

Martın ortalarından sonlarına qədər bir müddət Miami Universiteti fəaliyyətlərini onlayn şəkildə köçürməyə qərar verdi. Bütün dərslərimizi onlayn keçirməyimiz üçün bizə beş gün verəcək qədər səxavətli idilər, bu da dərs cədvəlində, tapşırıqlarda və testlərdə əsaslı dəyişikliklər etməyi və Zoomun müxtəlif xüsusiyyətləri ilə tanış olmağımızı tələb edirdi. Semestrin ortalarında onlayn tədrisə keçmək olduqca stresli idi və qalır və mübarizə aparan, ac və kədərlənə bilən şagirdlərin yaşadığı dərslərə hazırlaşmaq həssas və son dərəcə vaxt aparır.


Müəllimlik işimin yalnız bir hissəsidir. Kollec müəllimlərindən xeyli miqdarda idarəetmə tələb olunur - akademiyanın evfemistik ifadəsi ilə “universitetə ​​xidmət”. Bunun üçün müxtəlif şuralarda, senatlarda, lövhələrdə və komitələrdə xidmət tələb olunur. Karantin dövründə bu tələblər azalmadı və ya azalmadı. Tamamilə əksinə. Tələbələri narahat edən müxtəlif problemlər və qaçılmaz büdcə kəsintiləri, maaş kəsintiləri və muzdlu işə qəbul kimi yeni problemlər ortaya çıxır və həll edilməlidir. Artan tədris və inzibati iş yükünə baxmayaraq, daha yüksək səviyyəli idarəçilər yenə də nüfuzlu yerlərdə araşdırma sənədləri və kitablar nəşr etməyimizi gözləyirlər.

Bəlkə də indiki ilə normal arasındakı ən təəccüblü fərq budur ki, hazırda xidmət Zoom görüşlərimiz normal iş saatından əvvəl və ya sonra, məsələn, axşam 7-də və ya səhər 6-da təyin olunur. Göründüyü kimi indi hamımız evdə daha yaxşı bir şey etmədən oturduğumuz üçün heç bir vaxt məhdud deyil.


Siz bir məktəb müəllimi və uşaq baxıcısısınız

Bir çox valideynlər tam zamanlı işləməli, uşaqlarını evdə oxumalı və tam gün işləyən uşaq təminatçıları kimi xidmət etməlidirlər. Evdə işləmək çətindir, ancaq övladlarınızın ehtiyaclarını həll edərkən həftədə 50 saat işləməyiniz gözləniləndə daha çətindir. Miami məktəblərində olduğu kimi məktəblər uşaqlar üçün məsafədən təhsil təklif etsə belə, valideynlər bu məsələdə deyil. Bir müəllimin Güc Nöqtələrini izah etdiyi tabletlərinin qarşısında dayandırmadıqda, uşağınızın dərs materialını başa düşməsi, ev tapşırığını yerinə yetirməsi və pandemiyanın faciəvi nəticələrinin öhdəsindən gəlməsi üçün köməyinizə ehtiyac var.

Yemək bişirmək və Təmizlik böyük bir gündəlik sınaqdır

Tək ana olduğum üçün normalda çox sürücülük sürməliyəm. Əvvəlcə düşünürdüm ki, çox sürücülük etməyim vaxtıma qənaət edəcək. Mən səhv idim. Evdəki insanlar və ev heyvanları ilə 7/24 normal sürməyə sərf etdiyimdən daha çox vaxt təmizləməliyəm. Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltılar hazırlanmalı və qablar yuyulmalıdır. Evdəki insanlar və heyvanlar ilə 7/24, tədricən masaları, stulları örtmək üçün gələn bütün şeylərdən (kitablar, ev heyvanları oyuncaqları, taxta oyunları, peçenye xəmir kəsiciləri və çirkli corablar) bir çox torpaq və toz yığılır. və evin ətrafındakı tezgahlar.


Baqqal Alqı-Satqısı Gün boyu gəzintidir

Baqqal alış-verişi kimi sadə fəaliyyətlər belə böyük çətinliklərə çevrilir. Yerli baqqal dükanımız olan Publix-ə həftəlik gəzintim belə bir şey edir: Mağazaya sürün. İçəri girməyi gözləyən 300 fut uzunluğunda alıcılar sırasının sonunda özünüzü qoyun. Günəşin üstündə 60 dəqiqə gözləyin. Giriş üçün icazə alın. Daxil edin. Nə olursa olsun, koridorlar arasındakı yollar bir tərəfli küçələrə çevrildiyi üçün ilk dəfə koridordan keçəndə hər şeyi əldə edin. Mağazanın yarısında, 1-ci keçiddə düyü almağı unutduğunuzu başa düşsəniz, böyük ölçülü alış-veriş arabanızı tərk etməli olacaqsınız, diqqətlə düyü koridoruna qayıdan bir tərəfli küçələri izləyin. Siyahınızdakı hər bir maddəni yoxladıqdan sonra, ödəmənin ən qısa sətirinin harada olduğunu müəyyənləşdirin. Bakkallarla dolu arabalarla dörd müştərinin arxasında gözləyin. Bir saat sonra ödəyib baqqalları avtomobilinizə yükləyin və evə dəyin.

Evimdən ayrılandan və son ərzaq məhsulu qoyulana qədər bütün əziyyət dörd-beş saat çəkir. Həftədə yalnız bir dəfə gedirəm. Ancaq o zaman da kilidləmə zamanı baqqal alış-verişi, xüsusən gündəlik yemək bişirmə, təmizlik, uşaq düşüncəsi və evdə tərbiyə işləri ilə tamamlandığında, tam zamanlı bir iş ola bilər.

Stres və Narahatlıq Vaxt Yeyir

Uşaq (lar) nəhayət yuxudadır və siz yemək hazırlayırsınız, təmizləyirsiniz, evdə təhsil alırsınız və tələbə yazılarını qeyd edirsiniz. İti gəzdirib son Zoom görüşünü bitirdin. Beləliklə, bir fincan çayla dincəlmək üçün oturursunuz (daha güclü bir şey istəməsi ilə mübarizə apararaq). Yüngül Rom Comu tutmağı ümid edərək televizoru açırsınız, ancaq bir daha tək başına ölənlərin, öz döyüşlərini itirən cəbhəçilərinin təəccüblü statistikasına diqqət yetirən bir xəbər kanalında bir daha ilişmisiniz. COVID-19 və artıq maaş almadıqları üçün övladlarını bəsləyə bilməyən milyonlarla valideyn. Faciə faciəsi və tunelin sonunda qaranlıq gələcək. Erkən dönürsən, amma həyəcan siqnalı səni saat 6-da Zoom görüşündə oyanmadan 30 dəqiqə əvvəl yuxuya getmə.

MəŞhur

Söhbətin susması sizi narahat edirmi?

Söhbətin susması sizi narahat edirmi?

İ veçrədə yaşadığımda və bir teatr truppa ına rəhbərlik etdiyim zaman, hər həftə onu fərqli bir mövzuda bir ziyafət verdim. Mon ter Ba h, Idol kimi bir paltar və Beş olduğum bir hadi əni xat...
Bir axmaq və ya pulu, psixoloji baxımdan

Bir axmaq və ya pulu, psixoloji baxımdan

Fakt: Populyarlıq zirvə ində Beanie Babie , Ebay-ın illik atışlarının 10% -ni təşkil edirdi. Bu gün, Beanie Baby fenomeni haqqında bir kitab yazan Zac Bi onnette'ye görə, kiçik dold...