Terapiya Təhlükəsiz hiss etmədikdə

MəZmun

• Əsas məqamlar
• Etik olmayan terapiyanın müəyyənləşdirilməsi
• Etik olmayan terapiya təcrübəsini necə idarə etmək olar
• Etik olmayan terapiyadan qaçınmaq
• Therapy Essential Oxuyur
• Niyə və necə müasir məsləhət və psixoterapiyada

Əsas məqamlar

• Terapevtlər, müştərilərin özlərini açmaq üçün təhlükəsiz hiss etmələrini təmin edən peşəkar sərhədlər qurma təlimindədirlər.
• Xətti keçən terapevtlər seyrək fokus, inamsızlıq, yersiz toxunma, özləri haqqında fərdi açıqlama ilə nəticələnə bilər.
• Müştərilər terapevtləri ilə danışa, vəziyyətdən kənarlaşa və ya terapevt təşkilatı ilə əlaqə qura bilərlər.

Terapiya, həyatımızın xüsusilə çətin olan sahələrini araşdıra biləcəyimiz və ya əvvəllər baxmağa müqavimət göstərdiyimiz təcrübələr haqqında danışacağımız bir yer verir. Terapevtimizə inamımızı inkişaf etdirdiyimiz yerdir, bu səbəbdən özümüzü açacağımız qədər dəyişikliyin baş verməsi üçün həssas olmağımızı təmin edəcəyik.

Terapiya etik olduqda, genişlənmə hissi, özümüzü və ətrafımızdakı dünyanı daha yaxşı başa düşmək hissi inkişaf etdiririk. Şəxsiyyətimiz artır. Özümüzə dürüst baxa biləcəyimiz bu həssaslıq səviyyəsinə çatmaq çətin ola bilər.

Bizi və terapevtlərimizin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün terapevtlər ümid etdiyimiz dəyişikliyə nail olmağımıza kömək edəcək peşəkar, etik sərhədlərin əhəmiyyəti barədə təlim alırlar.

Bəs terapiya təcrübəmizin qeyri-etik olub olmadığını haradan bilərik? Və belədirsə nə edəcəyik?

Etik olmayan terapiyanın müəyyənləşdirilməsi

Etik olmayan müalicəni tanımaq çətin ola bilər: Terapiyanın fayda əldə etməyimiz üçün bir az çətin olduğunu bildiyimiz halda, hansı terapevtik problemlərin etik olduğunu, hansının isə uyğun olmadığını bilmirik.

Etik olmayan müalicəni müəyyənləşdirməyə kömək edəcək bəzi fikirlər:

• Terapevtik məxfilik özümüzü ifadə edə biləcəyimiz üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Terapevt rəhbər və ya həmyaşıd qrupundan başqa heç kimlə bizim haqqımızda və məlumatlarımız barədə danışmayacaq.
• Özümüzü ifadə etmək, açıq və dürüst olmaq üçün özümüzü cəsarətləndiririk və təhlükəsiz hiss edirik. Kiçikləşdiyimizi, sataşdığımızı və ya görməməyimizi hiss etməməli, terapevtin davranışını bəhanə etməyimiz lazım deyil.
• Terapevtimizə inam uğurlu terapiya üçün vacibdir. Terapevtimizə inamsızlıq hiss etməməli və ya onlarsız həyatı idarə edə bilməyəcəyimizə inanmamalıyıq.
• Terapiya müqaviləsinin bir hissəsi olmadıqca, ümumiyyətlə terapevt tərəfindən qucaqlaşma və ya başqa bir fiziki toxunuşla qarşılaşmamalıyıq. Terapevtdən daha çox bir əl sıxmağın da bizə təklif edilməsi lazımdır.
• Sessiyalar bizə və həyatımıza yönəldilməlidir. Terapevtin özləri haqqında bir şey açıqlamalı olduğu yeganə vaxt birbaşa bizə və ya vəziyyətimizə fayda gətirirsə.
• Terapevt vaxtında etibarlı olmağımızı və terapiya ilə məşğul olmaq niyyətində olmağımızı gözlədiyi kimi, eyni şeyi terapevtdən də yaşamalıyıq.
• Telefon danışıqları, otağa daxil olan digər insanlar, yemək yeyən və ya terapevtin diqqətini yayındıran hər hansı bir hərəkət olmamalıdır.

Peşəkar sərhədləri ümumiləşdirsəydik, terapevtin etdiyi hər şeyin müştərinin maraqlarını nəzərə alaraq etməsi lazım olduğunu söyləyərdik. Başqa sözlə, hərəkətləri və davranışları, bacarıqlarımızı inkişaf etdirməyimizə və özümüzü tanımağımıza kömək edəcəkdir.

Etik olmayan terapiya təcrübəsini necə idarə etmək olar

Etik olmayan davranışı özü idarə etmək bir problem ola bilər.Əslində, ətraf mühiti idarə etmək terapistin məsuliyyətidir, beləliklə özümüzü etibarlı hiss edirik və özümüzün ən dərin tərəflərindən danışa bilərik. Terapevtin davranışlarını qeyri-etik olaraq yaşadığımızdan xəbərdar olmaya biləcəyini də unutmamalıyıq. Bu səbəbdən edə biləcəyimiz üç mərhələli yanaşma var:

Terapevtimizlə danışın: Yaşadığımız nə olursa olsun, ilk addım terapevtimizlə danışmaq və onlarla dürüst olmaqdır. Təcrübəmiz qismən niyə terapiyada olduğumuz və gətirdiyimiz məsələlərlə əlaqələndirə bildiyimiz ola bilər.

Terapevtlə danışmağın başqa bir səbəbi də terapevtlərin təcrid olunmuş şəkildə işləmələridir və işlərinə dair tək birbaşa rəy biz müştəridəndir. Terapevt, etdiklərinin bizə qarşı etik olmayan bir terapiya kimi hiss etdiyini anlamaya bilər. Bu barədə danışmaq ilk addımdır və etik terapevt bu söhbəti alqışlayacaqdır.

Vəziyyətdən özümüzü çıxarırıq: Təcrübəmizə görə başqa bir seansa getmək üçün özümüzü rahat hiss edə bilmərik. Terapevt bizə toxundu, şifahi təcavüzkar oldu və ya sorğularında lazımsız olaraq tanış olduqda, terapevtimizə qarşı çıxmaq üçün geri dönmək çox təhlükəli ola bilər.

Digər tərəfdən, onlarla danışmağa çalışmış və ya düşmənçilik etmişik, ya da davranış dəyişməyib. Bu vəziyyətdə əsas məsuliyyətimiz özümüzü təhlükəsiz saxlamaqdır. Bu vəziyyətdə, terapevtimizə yazmayacağımızı, terapiyaya qayıtmayacağımızı və bunun səbəbini izah edəcəyimizi bildirə bilərik.

Terapevtin üzv olduğu dərnəklə əlaqə saxlayın: Terapevt üzv dərnəyinin, terapevtlərindən birinin qeyri-etik işlədiyini biləcəyinin yeganə yolu, davranışlarının bildirildiyi haldır. Dərnəklərdə etik olmayan davranışlar barədə hesabatların idarə olunması üçün prosedurlar mövcuddur və bizimlə təcrübələrimiz barədə danışacaqlar. Yenə də terapevtlə üz-üzə gəlməyimizə ehtiyac olmadan məsələni daha da davam etdirəcəklər. Qeyri-etik davranışları bildirə bilmək üçün lazım olan bütün məlumatlar dərnəyin veb saytındadır.

Etik olmayan terapiyadan qaçınmaq

Etik olmayan bir terapiya görmə şansını minimuma endirəcək bir neçə hərəkət edə bilərik:

• İxtisaslı və lisenziyalı terapevtlər üçün bir çox dərnəkdən birinin üzvü olan bir terapevt axtarın.
• Etik olmayan müalicəni necə tanıyacağınıza diqqət yetirin və hər zaman terapevtlə terapiya ilə əlaqəli təcrübələrimiz barədə danışın.

Therapy Essential Oxuyur

Niyə və necə müasir məsləhət və psixoterapiyada