Müəllif: Robert Simon
Yaradılış Tarixi: 15 İyun 2021
YeniləMə Tarixi: 1 İyun 2024
Anonim
"Normal vəziyyətə qayıtmaq" səhvidir? - Psixoterapiya
"Normal vəziyyətə qayıtmaq" səhvidir? - Psixoterapiya

MəZmun

Əsas məqamlar

  • "Normal" kəlməsi problemli ağlımızı və ruhumuzu rahatlaşdırmaq üçün zəif bir cəhd olan əlverişli bir sözdür.
  • İnsanların əksəriyyəti dəyişiklikdən narahatdır. Gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənliyimiz olduqca narahatdır.
  • Hələ də özümüzdə və özümüzdə barışıq tapmaq haqqında ən qədim təlimləri tam olaraq qiymətləndirməmişik və mənimsəməmişik.

Pandemiya başladığından və xüsusən də artan tezliklə, eşitdiyinizə və ya düşündüyünüzə əminəm: "Normal vəziyyətə gəldikdə nə olur?"

Daha çox insan aşılandıqca, həyat açıldıqca və narahatlıqla COVID infeksiyası artmağa davam etdikcə, yaxın aylarda və illərdə nələrin baş verəcəyini və tam olaraq nəyin “normala döndüyünü” düşünməyə davam edirəm. demək?


Sözün özü problemlidir.

Gəlin ‘qayıt’ sözü ilə başlayaq. Bir dəfə tərk etdiyiniz yerə qayıtmaq üçün "qayıtmaq" mənasını verir. Ancaq "normal vəziyyətə qayıtmaq" zamanın bir anına qayıtmağı ifadə edir və işin dağılmağa başladığı yer. Zamanla qayıtmaq yalnız bir yaddaşda, bir hekayədə, bir xəyalda və ya bir filmdə baş verir, ancaq gündəlik həyatda olmaz. Hər bir hərəkətimizin, hər düşüncəmizin burada və indi baş verdiyi davamlı açılan bir hədiyyə içində yaşayırıq. Baş verənlər getdi, bir daha geri dönməyin. Olan hər şeyə qayıdan xəndək edək.

Sonra 'normal' ı araşdıraq. 'Normal' həm tarixə, həm də müəyyən bir birlik məcmusuna sahib bir anlayışdır.

(Davam etmədən əvvəl mənə tam açıqlama verin: son 50 ildə bir pedaqoq və psixoloq olaraq kaş ki, 'normal' anlayışı günün işığını görməsin. Kədərli bir şəkildə müşahidə etdim və daha çox insana müraciət etdim - 'normal' hesab edilənlər tərəfindən döyülən və zədələnmiş uşaqlar, yeniyetmələr və böyüklər. Ancaq bu barədə başqa bir yazıda.)


Sıfat olaraq, 'normal', düz bucağın həndəsi nisbətindən bəhs edildikdə 1704-ə qayıdır. Mövcud istifadədə Webster ‘normal’ olaraq “bir növə, standart və ya normal bir nizama uyğun olaraq; adi, tipik və ya rutin hesab edilən ilə xarakterizə olunur. ”

İnsanların “normallaşmaq” istədikləri zaman demək istədikləri şey, virusun dünyada yayılmadan əvvəl həyatın bildikləri kimi olmasını və həyatın proqnozlaşdırılan olmasını istəmələridir. Satırlar arasında çox oxumaq məcburiyyətində qalmadan deyirlər:

  1. dəyişiklikdən narahatdırlar
  2. qeyri-müəyyənliyi sevmirlər.

Dəyişmək üçün bir anatemaya sahib olmaq və qeyri-müəyyənlikdən azad olmaq istəyən, uzaq bir ulduzdakı homeostatik həyatın bir fantastik fantaziyası kimi səslənir - buna ‘Summa Stabilitasiya’ deyək. Budur yer üzündə, buna bənzəmir. Həyatımız davamlı dəyişmə ilə müəyyən edilir (hiss edib-etməməyimizi, istəməməyimizi və istəməməyimizi) və heç kim gələcək ayda və ya ildə bir yana, növbəti anda nə olacağını həqiqətən, tam etibarlı şəkildə təxmin edə bilməz.Qərb elmi, müşahidə oluna bilən və ölçülə bilən bir şeyin proqnozlaşdırıla biləcəyinə inanmağımızı istəyir və "normal" sadəcə rahat bir sözə çevrilir, düşünürəm ki, başqa cür problemli ağlımızı və ruhlarımızı rahatlaşdırmaq üçün zəif bir cəhddir.


Əgər bu pandemiya bizə bir şey öyrətmişdirsə, deməli:

  1. biz həyatı idarə etmirik
  2. gələcəkdə nə olacağını bilmirik.

Növbəti dəfə “Kaş ki, normallaşsaydıq” sözlərini eşitsəniz və ya düşünsəniz, fasilə edib “Keçmişdə bu qədər möhtəşəm nə var?” Deyə soruşmanızı təklif edirəm Və daha yaxşısı, "Niyə dəyişikliyi və qeyri-müəyyənliyi qəbul etməkdə belə çətinlik çəkirəm?"

Əsrlər əvvəl Uzaq Şərqdəki meditasiya ustaları haqlı idilər: həyatı həyat şərtləri ilə qəbul et, bu günümüzdə qal və daha yaxşı şeylərə xidmət et.

Nə vaxtsa bəlkə də onları eşidəcəyik və buraxacağıq.

Daha ƏTraflı

Heç vaxt eşitmədiyiniz dinləmə bacarığı

Heç vaxt eşitmədiyiniz dinləmə bacarığı

Yalnız a piranturada çox şey öyrənirik. P ixopatologiya və görüşmə bacarıqları dər ləri ona çatmaq üçün uçur. Təcrübə və təcrübə təcrübə i q...
Vücudun dismorfik pozğunluğunda ortaya çıxan 10 səhv düşüncə

Vücudun dismorfik pozğunluğunda ortaya çıxan 10 səhv düşüncə

Bədənin di morfik pozğunluğu (BDD) fiziki görünüşündə qü uru qəbul edən davamlı bir və və ə ilə xarakterizə olunur. Normal görünüş narahatlıqları bir və və ə ha...