Xilaskar Kompleksi

Əvvəlcə "Xilaskar Kompleksi" ifadəsi müsbət bir məna verə bilər. Bununla birlikdə, bu barədə və əsas motivasiyalar və başqalarına təsir haqqında daha çox məlumat əldə etdikdə, bu davranış modelinin problemli ola biləcəyi aydın olur.

PeopleSkillsDecoded.com bloguna görə, xilaskar kompleksi ən yaxşı şəkildə “İnsanın digər insanları xilas etmək ehtiyacı hiss etdirən psixoloji bir quruluş” olaraq təyin edilə bilər. Bu şəxsin köməyinə son dərəcə ehtiyacı olan insanları axtarmağa və onlara kömək etməyə, çox vaxt öz ehtiyaclarını bu insanlar üçün qurban verməyə güclü meyli var. ”

Zehni sağlamlıq, səhiyyə kimi qayğıkeş peşələrə girən və hətta asılılığı olan yaxınlarını sevənlərin bir çoxu bu şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən bəzilərinə sahib ola bilər. Müxtəlif səbəblərdən "qənaətə" ehtiyacı olanlara cəlb olunurlar. Bununla birlikdə, başqalarına kömək etmək üçün göstərdikləri səylər həm onları tükəndirən, həm də başqa bir insana imkan verən həddindən artıq bir xarakterə sahib ola bilər.

Bu şəxslərin təməl inancı budur: “Bunu etmək ən gözəl şeydir.” İnsanlar hər zaman geri bir şey almadan insanlara kömək etdikləri üçün başqalarına nisbətən daha yaxşı olduqlarına inanırlar. Motivlər təmiz və ya təmiz olmasa da, hərəkətləri Məsələ burasındadır ki, kimisə "xilas etmək" cəhdləri digər fərdin öz hərəkətləri üçün məsuliyyət götürməsinə və daxili motivasiyanı inkişaf etdirməsinə imkan verməməsidir.Bu səbəbdən müsbət (və ya mənfi) dəyişikliklər yalnız müvəqqəti ola bilər .

Don Miguel Ruizin Dörd Müqaviləsindən İkincisi “Şəxsi Heç Bir şeyə Dözməyin”. Bu kitab fəsli və aşağıdakı sitatlar xilaskar mürəkkəb meyllərlə mübarizə aparanlar üçün faydalı rəhbərlik edə biləcək əsas anlayışları öyrədir:

“Başqalarının hərəkətlərinə görə sən heç vaxt məsuliyyət daşımırsan; yalnız sizin üçün cavabdehsiniz. ”

“Nə düşünürsən, nəyi hiss edirsən, mən sənin problemin olduğunu bilirəm, mənim problemim deyil. Dünyanı necə görmək olar. Şəxsi bir şey deyil, çünki mənimlə deyil, özünlə məşğul olursan. ”

"İnsanlar müxtəlif səviyyələrdə və fərqli dərəcələrdə əziyyət çəkməyə aludədirlər və bu asılılıqların qorunmasında bir-birimizə dəstək oluruq"

Bəs münasibətlər və müştərilərlə “xilaskar” tələsindən qaçmaq üçün hansı həll yolları var?

• Dostları, ailəsi və / və ya digər işçiləri ilə emosiyaları emal edin.
• Digər şəxslərlə sərhədləri müəyyənləşdirin ki, onlara qayğı göstərməklə onları "qurtarmaq" cəhdini tarazlaşdırasınız.
• Seçimləri ölçmək üçün özünüzə vaxt ayırmaq üçün bəli deməzdən əvvəl "bəlkə" və ya "yox" deyin.
• Seçimlərə diqqət yetirmək üçün kifayət qədər yavaşlayın.
• Şəxslərarası probleminizi obyektiv qiymətləndirmək üçün bir terapevtdən və ya məşqçidən dəstək almaq üçün müraciət edin.
• Sevdiyiniz birinin, dostunuzun və / və ya müştərinizin hərəkətləri üçün məsuliyyət götürməsinə icazə verin.
• Dostunuzdan, sevdiyiniz birindən və ya müştərinizdən daha çox çalışmayın.
• Fərdi dəstəkləmək üçün edə biləcəyiniz ən yaxşısını edin və sonra nəticələri "buraxın".
• "Kömək" və "qayğı" sözlərini yenidən təyin etmək.

"Yardım" sizin üçün və bu şəxs üçün nə deməkdir?

• Sual vermək
• Geri çəkilir
• Sadəcə dinləmək
• Fəaliyyət addımları təklif etmək və onlar üçün işi yerinə yerinə yetirmək bacarıqları

Özünüzə soruşun:

• Təbii nəticələrdən qaçaraq bu adama kömək edirəm?
• Bu qərar onları “xoşbəxt” saxlamaq üçün və ya ümumi sağlamlıqları üçün edilir?
• Hərəkətim onların yaxşılaşmasına kömək edir, yoxsa məni daha yaxşı hiss etməyə?
• Məni kömək üçün dəvət edirlər?
• Bunu "istərəm" və ya etməliyəm?

Kömək etməmək qorxularınız nədir və onlara meydan oxuya bilərsinizmi?

• Ailə və ya başqaları məni sevməyəcək.
• İnsanlar şikayət edə bilər və ya sevinmir, ya da işim təhlükə altında ola bilər.
• Sevilən biri kimi və ya işimdə təsirli olmadığımı hiss edəcəyəm.
• Kömək edə bilməyəcəyimi hiss edirəm.
• Əlimdən gələni etmirəm.
• Açıq bir şey itirirəm.

Ruiz, Miguel. Dörd razılaşma: Şəxsi azadlığa dair praktiki rəhbər. Amber-Allen Nəşriyyat, 1997.