Ortoreksiya və xərçəng kəsişməsi

MəZmun

• Niyə xərçəng xəstələri ortoreksiya nervoza kimi yemək xəstəliklərindən xəbərdar olmalıdır?
• Əgər xərçəng diaqnozunuz varsa və yemək vərdişlərinizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə nə etməlisiniz?

Əsas məqamlar: Ortoreksiya nervoza və ya qidalanma ilə bağlı vəsvəsə, narahatlığı idarə etməli və diaqnozlarına daha çox nəzarət etməsi lazım olan xərçəng xəstələrində xüsusilə tetiklenebilir. Bunun qarşısını almaq üçün pəhriz dəyişikliklərinə diqqətlə yanaşmaq lazımdır.

Fevral ayının son həftəsi (22-28) Yemək Bozukluğu Şüuru Həftəsi şərəfinə, ortoreksiya nervoza diqqət çəkmək və ororexiya ilə xərçəng kəsişməsini vurğulamaq istəyirəm.

Ortoreksiya düzgün qidalanma ilə patoloji bir vəsvəsədir. Rəsmi diaqnostik meyarlar mövcud deyil, çünki ortoreksiya nervoza Diaqnostika və Statistik El Kitabının 5-ci nəşrində rəsmi olaraq tanınmır. Ortoreksiyanın fərqli bir yemək bozukluğu, başqa bir yeme bozukluğunun bir parçası olub olmadığı və ya obsesif-kompulsif bozuklukla əlaqəli olub olmadığına dair mübahisələr mövcuddur.

Ortexiya nervozasını daha yaxşı konseptləşdirmək və müəyyənləşdirmək üçün araşdırmalar davam edir, lakin klinik dəlillər ortoreksiyanın geniş şəkildə məhdudlaşdırıcı bir pəhriz yeməyi və qidalanma çatışmazlığı, tibbi problemlər və ümumi rifah səviyyəsinin aşağı düşməsi kimi mənfi nəticələrə gətirib çıxaran çirkli sayılan qidalardan çəkinmə modelini ehtiva etdiyini göstərir. . Ortexiya ilə mübarizə aparan insanlar natəmiz hesab olunan qidaları yeməyə görə günahkar ola bilər, hər gün yemək hazırlamaqda və ya yemək haqqında düşünməkdə çox vaxt sərf edə bilər və maddi çətinliklərə baxmayaraq daha keyfiyyətli hesab edilən qidaları ala bilər.

Daha sağlam qidalar yemək və daha az qida dəyəri olan qidaları məhdudlaşdırmaq barədə daha çox məlumatlı olmaq xərçəng diaqnozu qoyulmuş insanlar üçün nadir deyil. Xərçəngdən xilas olanlar, proqnozlarını, təkrarlanma şansını və ya həyat keyfiyyətini təsir etmək üçün bir şəkildə pəhrizlərini dəyişdirə bilərlər. Pəhrizlərini dəyişdirmək, xərçəngdən xilas olanlara köməksiz, narahat və qorxulu hiss edə biləcəkləri bir vəziyyətdə idrak olunan bir nəzarət hissi verir.

Bununla birlikdə, xüsusilə xərçəngdən xilas olanlar üçün daha sağlam bir pəhriz axtararkən risklər mövcuddur. Bu yaxınlarda dərc olunan bir məqalə Psixo-Onkologiya sağlam qidalanma həddindən artıq dərəcədə mənfi sağlamlıq və psixoloji reaksiyalarla nəticələnən bir xəstəyə dair bir hadisəni təsvir edir.

Məqalədə kəskin lenfoblastik lösemi (ALL) diaqnozu qoyulmuş bir xəstəyə kemoterapi və kök hüceyrə nəqli edildi. Müalicədən sonra üç ay ərzində BÜT-nin əlamətləri yox idi, lakin çəki və BMI aşağı idi və pəhriz tarixçəsi xəstənin gündəlik tövsiyə olunan kalori və protein qəbulunun% 50-dən azını istehlak etdiyini aşkar etdi. Xəstə meyvə suyunu yuyurdu və gündə bir yemək yeyirdi. Transplantasiya sonrası bir il və 18 aylıq təqibdə tibbi yan təsirlər mövcud idi, lakin müalicəyə yaxşı cavab verdi. Xəstə, xərçəng diaqnozundan əvvəl performans üçün sağlam qidaya diqqət yetirən elit bir idmançı idi. Müalicə və təqib boyunca xəstə kilo vermək istəyini rədd etdi, kalori qəbulu isə məhdud qaldı və fiziki, emosional və əlaqəli ağırlaşmalar davam etdi.

Niyə xərçəng xəstələri ortoreksiya nervoza kimi yemək xəstəliklərindən xəbərdar olmalıdır?

Bir xərçəng diaqnozu və müalicə və sağ qalma boyunca səyahət, əhəmiyyətli tibbi və psixiatrik ağırlaşmalara səbəb olan yemək davranışlarında dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Mədəniyyətimizdəki yaxşı niyyətli sağlamlıq döyüşçüləri xərçəng xəstələrini proqnozu yaxşılaşdırmaq, təkrarlanmanı azaltmaq və ya xərçəngi müalicə etmək üçün düşünülmüş xüsusi pəhrizləri qəbul etməyə təşviq edə bilər; Bununla birlikdə ortoreksiya nervoza inkişaf riski xərçənglə əlaqəli tibbi və psixoloji nəticələri çətinləşdirə bilər.

Yemək pozğunluqları psixiatrik xəstəliklər arasında ən yüksək ölüm nisbətlərindən birinə sahibdir və xərçəngin fiziki və emosional stressləri əvvəlcədən mövcud olan narahatlıqları daha da artıra bilər. Əksinə, bir xərçəng diaqnozundan sonra bir şey etmək və öz nəzarəti daxilində hərəkət etmək istəyi, əsas narahatlıqla yanaşı, ortoreksiya nervozasının inkişafı üçün münbit bir zəmin yarada bilər.

Əgər xərçəng diaqnozunuz varsa və yemək vərdişlərinizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə nə etməlisiniz?

1. Ortoreksiya nervoza haqqında özünüzü öyrənin. Bu yazı ortoreksiya nervoza diqqət çəkir, lakin daha ətraflı məlumat mövcuddur. Ortexiyanın əlamətləri və simptomları haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün məqalələrə və mənbələrə baxın. Sağlam qidalanma yaxşı hiss etmək üçün vacib bir hissə ola bilər, ancaq sağlam qidalanma potensial olaraq xətti keçib təhlükəli hala gəldikdə öyrənin.

   
   

2. Onkoloji diyetoloqa müraciət etmək üçün onkoloqunuzla məsləhətləşin. Çox xərçəng mərkəzləri, diyetisyenler də daxil olmaqla dəstək xidmətləri təklif edir; Bununla yanaşı, bir müraciətə ehtiyacınız varsa, onkoloji ilə məşğul olan bir diyetisyen tapmaq üçün onkoloqunuzla məsləhətləşin. Onkoloji diyetoloqla işləmək xərçəng səyahətinizin bütün mərhələlərində lazım olan qidalanma tarazlığını qorumağınıza kömək edə bilər.

3. Klinik ruhi sağlamlıq məsləhətçisindən kömək istəməyi düşünün. Bir xərçəng diaqnozu bir çox insan üçün həyatı dəyişdirir və narahatlıq, depressiya, qorxu, nəzarətsizlik, əlaqəli problemlər və varoluşsal narahatlıqlar xərçənglə əlaqəli bəzi psixoloji problemlərdir. Klinik bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisi ilə söhbət qida ilə əlaqəli qeyri-sağlam bir vəsvəsəyə səbəb ola biləcək psixoloji tetikleyicilerin idarə edilməsində faydalı ola bilər.

Xülasə olaraq, bir çox xərçəng xəstəsi, sağlamlığı yaxşılaşdırmaq məqsədi ilə diaqnoz qoyulduqdan sonra pəhrizlərini dəyişdirir. Bununla birlikdə, ciddi bir tibbi xəstəliyin narahatlıq doğurduğu səbəbiylə, bəzi xəstələrdə ortoreksiya nervoza inkişaf riski artmış ola bilər ki, bu da həyat keyfiyyətinin aşağı olmasına, qidalanma çatışmazlığına və xərçəng nəticələrində ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Peşəkar rəhbərlik axtarmaq xərçəng xəstələrinin pəhrizlərində faydalı dəyişikliklər etməsinə və ümumi həyat keyfiyyətlərini yaxşılaşdırmasına kömək edə bilər.

Milli Yemək Bozukluğu Dərnəyi. (2020). https://www.nationaleatingdisorders.org/