Doğuşdan sonrakı depressiyanın vacib xəbərdarlıq əlamətləri

MəZmun

• Əsas məqamlar
• Uyuşma:
• Daimi tükənmə:
• Özünü günahlandırmaq:
• Qaçmaq arzusu:
• Aşağı xətt:

Əsas məqamlar

• Davam edən araşdırmalara görə, sonsuzluq müalicəsi görən cütlüklərdə hamiləlik dövründə və doğuşdan sonra daha yüksək depressiya və narahatlıq var.
• Sonsuzluq müalicəsi görən insanların doğuşdan sonrakı depressiyaya məruz qalma ehtimalının daha yüksək olduğunu bilmək, böyük problemlər yaranmazdan əvvəl kömək almalarına kömək edə bilər.
• Doğuşdan sonrakı depressiyanın ümumi əlamətlərinə uyuşma, davamlı yorğunluq, özünüzü günahlandırmaq və xilas olmaq istəyi aiddir.
• Təcrübəli bir mütəxəssisin ruhi sağlamlığı kömək edə bilər.

Ən yaxşı uşaq baxımı ödəyə bilən bir ünsürün daha az imtiyazlı qadınlarla eyni mübarizə aparması çox vaxt təəccüblüdür, amma inanıram ki, Chrissy Teigen və əri, musiqiçi John Legend'in daha tez kömək almasına kömək edə biləcək böyük bir xəbərdarlıq işarəsi var. Teigen sonsuzluqla uzun bir tarixə sahib idi və araşdırmalarım bunun əhəmiyyətli bir göstərici ola biləcəyini göstərir.

Hal-hazırda Calgary Universitetində apardığımız bir araşdırmanın təəccüblü tapıntılarından biri, sonsuzluq müalicəsi görən cütlüklərin hamiləlik dövründə və doğuşdan sonra daha yüksək depressiya və həyəcan keçirdiyini göstərir. Bu narahat görünə bilər, ancaq bir cütə bir başlanğıc verə bilər. Bu məlumatlarla silahlanan hamilə qadınlar və bu kateqoriyaya daxil olan tərəfdaşları, yaşadıqları çətin duyğuları gəzdirməyə və yolda daha pis problemlərdən qaçmağa kömək edəcək bir terapevt tapa bildilər.

Teigenin hekayəsindən öyrənəcək çox şey var. Müsahibəsi zamanı paylaşarkən bu ümumi xəbərdarlıq əlamətləri var idi.

Uyuşma:

"Hər şeyə olan marağımı itirdim."

Daimi tükənmə:

"Yataqdan qalxa bilmədim."

Özünü günahlandırmaq:

“Nə qədər imtiyazlı olduğunuzu və hələ də məyus, qəzəbli və tənha hiss etdiyinizi bilmək həqiqətən çətindir. Daha çox b * * * * kimi hiss edirsən. ”

Qaçmaq arzusu:

Həkim soruşdu: “” Bu hissləriniz varmı? Sabah oyanmasaydınız daha xoşbəxt olardınız? ' Bəli, ehtimal ki, olardım. Bu böyük bir şey! İçimdən çıxana qədər nə qədər pis olduğunu anlamadım. ”

Bu simptomlardan biri, hamiləlik dövründə və ya doğuşdan sonra bir zəng çalırsa, xahiş edirəm həkiminizlə müzakirə etmək və kömək almaqdan çəkinməyin. Sükut içində əziyyət çəkməyə ehtiyac yoxdur və dərhal yardım almaqdan çox şey əldə etmək olar.

Hamiləlik dövründə mükəmməllik təhlükələri haqqında burada oxuyun.

Aşağı xətt:

Teigen və Legend ailələrinə ikinci bir uşaq əlavə etməyi ümid edirlər və köməyini alaraq sağaldıqları gələcəkləri üçün ümidlidir. Teigen demişkən, "İndi necə tez tutacağımı bilirəm." Təcrübəli bir terapistin yaxşı ruhi sağlamlığı baxımından sonsuzluq yaşayan cütlər və əvvəlki hamiləlik dövründə PPD ilə yaşayan analar sonrakı uşaqları gözləyərkən təsirləri yaxşılaşdırmaq üçün kömək tapa bilərlər.