Xoşbəxt bir qışın Danimarka sirri

Getdikcə daha qısa günlər və qışın soyuq temperaturları ilə necə davranacağınızı bilmək istəyirsiniz? Dünyanın aparıcı mütəxəssislərindən bəzilərinə müraciət etməyi düşünün.

Danimarkalılar xəmir işlərindən dizaynına, iş və həyat tarazlığına qədər açıq şəkildə düzgün bir şey edirlər. Qonşuları İsveç, Norveç və Finlandiya ilə birlikdə, ümumiyyətlə beynəlxalq xoşbəxtlik sorğularının başındadırlar. Bu qarşılaşdıqları uzun və qaranlıq qışlara baxmayaraq doğrudur. Böyük, cəlbedici sual budur ki, niyə?

Skandinaviya xoşbəxtliyi mövzusunda dərs deyən biri olaraq, Danimarka anlayışı ilə getdikcə maraqlanmağa başladım hygge ("hooga" deyilir). İngilis dilində birbaşa tərcüməsi olmasa da, onu rahatlıq kimi düşünün. Birlik kimi düşünün. Bunu stres və mənfilik olmaması kimi düşünün. Və sonra bunu ondan daha çox bir şey kimi düşün.

Şamdan yanan otaqda yorğan və isti kupa çay ilə oturmaq ola bilər hygge . Yemək və söhbət paylaşan kiçik bir dost toplantısı ola bilər hygge çox. Çörək, kafe, rahat süveter və şam kimi təsvir edilə bilər hygge . Yaxınlarınızla birlikdə ənənəvi yeməklər, içki, musiqi, bəzək əşyaları və hər tərəfdən xoş niyazlarla düşünülmüş şəkildə bəzədilmiş və işıqlı bir məkanda qapalı olmağa yönəlmiş bir Skandinaviya Miladı hygge .

Bir çoxumuz üçün qış ayları bəzən bir az təcridedici, bir az kədərləndirici və çox vaxt sadəcə keçmək üçün bir şey ola bilər. Mənim kimisinizsə, çox seyr edən Netflix çox asanlıqla mübarizə strategiyası ola bilər. Bu qış, Danimarkalılardan bir dərs alaq və daha çox qarışıqlıq yaradaq.

Yaşadığınız məkanı düşünün. Xoş və rahatdır? İsti, rahat hisslər üçün zəmin hazırlayır? Bu sizi rahat hiss edirmi, yoxsa iş, maliyyə və digər streslər barədə xatırlatmalar varmı? Faturaları və ev tapşırıqlarını başqa yerə qoyun. Onları şamlar, xoşbəxt xatirələrin fotoları və isti yorğanlarla əvəz edin. Həyatınızdakı insanlar haqqında da düşünün. Sizi kim güldürür, kim yaxşı tanıyır, kimlərlə söhbətdən ən çox zövq alırsınız? Bu insanları bir oyun gecəsi və ya sadə bir şam yeməyi üçün qonaq etməyi düşünün. Bu barədə stres etməyin. Hygge zərif və ya nümayişkaranə deyil. Yaxşı insanlarla yaxşı vaxt keçir. Xoşbəxtliyin səbəbləri haqqında bildiklərimizi nəzərə alsaq, bəlkə də onlardan daha çoxunu istifadə edə bilərik.

Bütün bunlar hygge məni təəccübləndirir: ola bilər ki, skandinaviyalılar qışa baxmayaraq xoşbəxt deyillər, amma buna görə?