Müəllif: Robert Simon
Yaradılış Tarixi: 21 İyun 2021
YeniləMə Tarixi: 17 İyun 2024
Anonim
Müğənni Hindistan.Arie, bu çətin vaxtlarda ümid təklif edir - Psixoterapiya
Müğənni Hindistan.Arie, bu çətin vaxtlarda ümid təklif edir - Psixoterapiya

Möhtəşəm Hindistan.Arie, Amerika Birləşmiş Ştatlarında 3.3 milyondan çox və dünya miqyasında 10 milyondan çox satan bir Amerikalı müğənni / söz yazarıdır. Ən yaxşı R&B albomu da daxil olmaqla 23 nominasiyaya görə dörd Grammy mükafatını qazandı. COVID-19 pandemiyası əsnasında milləti sakitləşdirmək üçün bir şah əsəri olan "Evə xoş gəldiniz" filmini çəkdi.

Arie mənə dedi ki, koronavirus bir-birimizdən asılı bir növ olduğumuzu şübhə altına almayıb. “Sağlamlığın fərdi bir axtarış olduğuna inandığımız üçün böyüdük, ancaq görmə qabiliyyətimizi genişləndirməliyik mən üçün Biz .”

Bir sağlamlıq tətbiqetmeni olaraq, iqtisadi, siyasi və sosial sistemlərimizin yaxşı olmadığı üçün insanlarımızın vəziyyətinin yaxşı olmadığını israr edir. Hamımıza qayğı göstərən sistemlər olmadığı təqdirdə, qarşılıqlı və icma qayğıları kollektiv rifahımıza aparıcı yollardır. Sağlamlığa can atarkən, görmə qabiliyyətimizi genişləndirməliyik mən üçün Biz . Arie görə, bu görünməmiş vaxt, musiqisini düşündürücü sözlər və düşüncəli meditasiya üçün bir gəmi olaraq istifadə edərək sağlamlıq, dinclik və əmin-amanlıq təqdim etmək üçün mükəmməl bir zamandır.


Arie ilə birlikdə pis bir dünyada necə yaxşı olmağımızı və ayrılıqda idarə olunan bir mədəniyyətdə daha çox əlaqə qurmağımız barədə fikirlərini müzakirə etmək üçün imtiyazım var idi. Hər şeyin içimizə baxaraq hər birimizdən necə başlayacağı.

Bryan Robinson: Hindistan, səninlə danışmaqdan məmnunam. Fenomenal bir musiqi sənətçisisiniz, amma oxuculara öz şəxsi həyatınızdakı səyahətiniz və yaşadığımız bu qeyri-adi dövrlərdə millətin yaxşılaşmasına kömək etmək üçün etdiyiniz bəzi şeylər haqqında məlumat vermələrini istərdim.

Hindistan: Ari: Musiqi sənayesinə qədəm qoyduğumda sağlamlığım zehni, mənəvi, fiziki və emosional olaraq bütün səviyyələrdə çox zərbə aldı. Mənəvi təcrübələrimə bir hobbi kimi deyil, həyatda həyata keçirmək üçün bir vasitə kimi baxmağa başladım. İndi öz inkişafım, sağlamlığım və düşüncələrim ən sevdiyim şeylərdir.

Robinson : Şəxsi həyatınızla indi etdiyiniz bəzi şeylər arasında bir əlaqə varmı?


Arie : Əşyaların əksinə göründüyü şeylərdən danışdığımızda, etdiyim işlər inkişaf etdiyim yerlə bağlıdır. Karyeramın indi 20 yaşı var. Məşhur olmağın bir hissəsi var və insanlara “Bura Hindistan.Arie” deyirsən. Hamımızın üzümüz var. Mənim üçün əslində olduğum hər şeyin bir çox cəhətləri əskikdi.

Robinson : Psixologiyada buna persona deyirik.

Arie: Düzdür. Şəxsdən narahat olmağımı təmin edən şey nə qədər böyükdür. Bəzən insanlar məni saxlayır və “Sən Hindistanmısan? Arie?” Deyirlər. və bir saniyə düşünməliyəm. Bunu eşidəndə bir şey haqqında danışdıqları səslənir. Mən reklam lövhəsi deyiləm. Hisslərimi incitən və ya məni narahat edən bir şey deyil. Qəribə hiss olunur.

Robinson: Sanki həyatdan daha böyük bir məhsul və ya bir şeyə çevrilirsən və insanlar sənə yaxın olmaq istəyirlər.


Arie : Bəli, demək olar ki, onlar sənə nə olduğunu söyləyirlər, amma sən onlara nə olduğunu söyləyirlər. Bu persona şey o qədər düz, əslində kim olduğunuzun əskik cəhətləri. İllər keçmək istədiyim yerə çatmaq üçün etməli olduğum şey mənim üçün yaxşı idi. Ancaq böyüdükcə ictimai həyatımda özümü əzmək və ya əsl mahiyyətimi azaltmaq qabiliyyətini aşdım. Əvvəl insanları incitməmək və ya doğru bir şey söyləməmək üçün bu qədər diqqətli idim. İndi oxuyanda tamaşaçılara həvəsli olmadığını, sadəcə aşağı açar olduğunu bildirdim. Tamamilə mən olduğum kimi özüm olmağıma icazə verirəm.

Robinson: Mənə Wellness haqqında danışa bilərsinizmi?

Arie : Wellness of We - uzun müddətdir ən yaxşı dostumuz olan ortaq bir müəssisədir, çünki bunlar həmişə təklif etmək istədiyim şeylərdir. O, bütün əşyalarımla dolabdan çıxacağım bu səyahətdədir.

Mən bir sağlamlıq praktikantıyam və müğənni olduğum qədər düşünən və yazıçıyam. Bu dəqiqə qapıdan çıxsam, insanlar mənə Hindistan deyəcəklər, ancaq yazı və düşüncə praktikam haqqında heç bir şey bilmirlər. Çıxıb bütün bunların hamısı arasında olmağa hazıram. Həmişə musiqimlə hər kəsin sağalma prosesinin bir hissəsi olmaq istəmişəm. Bu əvvəldən hədəfim idi. İndi söhbətə daha çox cəlb olunmağa, daha kiçik qruplarla yerdə olmağa, yalnız musiqini deyil, söhbətdə olmağın mənasını sınamağa hazıram. Wellness of We şəxsi təcrübəmlə məşğul olmağımla yanaşı insanlara müraciət edə biləcəkləri bir şey verməklə də məşğul olur.

Robinson : Açmağınız və insanların sizdən daha çoxunu görməyiniz onlara kömək edəcəkdir, çünki bir çox insan həqiqəti olmayan müəyyən bir şəkildə hiss edən tək adam olduqlarını hiss edirlər.

Arie : Yazılarım mənə bunu öyrətdi. İlk albomum 25-də çıxdı və yalnız yaşadığım bir çox şeyin olduğunu düşündüm, amma mahnı çıxanda “Hamı belə hiss edir?” Kimi idim. Sonra təxminən 10 il əvvəl heç bir şey saxlamadığım mahnıları yazmağa başladım. İnandığım hər şeyi, tam mənəvi fəlsəfəmi bir mahnıda oxuduğum “Bir” adlı bir mahnım var. Hansı dinə baxmağınızdan asılı olmayaraq hər şeyin sevgiyə gəldiyini söyləyir. Ancaq şeyləri gizlətməməyim və ya müəyyən bir şəkildə söyləməyim lazım olmadığı yerdəki dürüstlük səviyyəsinə qədər getməliydim. Beləliklə, son 10 ildə yazmaq istədiyim hər şeyi yazıram; Mən demək istədiklərimi deyirəm. 2012-ci ildə “Mən İşıqlıyam” yazdığımdan sonra və mahnı yazımda özümü sərbəst, həqiqətən sərbəst buraxmağımın dörd-beş ili tamamladıqdan sonra bu qədər sadə, lakin bu qədər doğru bir mahnı yazmağı bacardım. İndi açılışın növbəti səviyyəsi üçün yazıram. O mahnıları yazdıqdan sonra öyrəndim, heç bir şey dəyişmədi. Heç kim məni mühakimə etmədi. Hərdən üç-dörd nəfər konserti tərk edəcək və mən düşünürəm ki, indi getdiyinizə görə sevindim, çünki daha da dərinləşməyə hazırlaşırıq. İnsanların dinə münasibətini bilirsən. Onları özləri haqqında hər şeyi şübhə altına alır.

Robinson : Bu narahatlıq onların kərtənkələ beyinləridir, yeni fikirlər ilə təhdid edilən qorxulu yaşamaq hissəmizdir. Düşünən və ya yaradıcı bir beyin deyil. Dar və dəyişiklikdən qorxur. Nə edirsən, bu əhatəni genişləndirirsən. Bir mənada bir mesaj yayan müjdəçisən.

Arie: Şəxsi dərsim budur ki, kərtənkələ beynim karyeramın əvvəlində düşünməyə davam edən bu mahnıları yazmağın təhlükəli olduğunu düşündüyümü söyləyə bilmədim. Bundan qurtulduqdan sonra, hər dəfə “Bir” mahnısını və daha dərin, ifadəli olan mahnıları oxuyanda ayaqda alqışlayıram. Və kərtənkələ beynim özünü çox yaxşı hiss edir.

Robinson : Musiqinizdən hər hansı biri şəxsi çətinlikdən qaynaqlanır?

Arie : Bütün musiqilərim şəxsi çətinliklərdən qaynaqlanır. Həqiqətən dinləyən insanlar bilir, çünki bu, onlara öz şəxsi çətinliklərindən danışır. Yalnız musiqiyə qulaq asırsan, bu çox gözəldir, amma darıxırsan. Mahnını dinləsəniz, işində çalışan bir insanı eşidirsiniz. Birinin “Mən ailəmin etdiyi şey deyiləm” deməsi üçün “Mən İşıqam” mahnısı ilə təkcə “Sənə nə etdilər? Bunu oxumağı bilmək üçün orada olmalı idin. ” Yəni başımdakı səslər deyiləm; İçəridəki qırılma parçaları deyiləm.

Robinson : “Mən İşıqlıyam” mənim ən sevdiyimdir.

Arie : “Get It Together” adlı başqa bir mahnım var. Birinci sətirdə “Dərinizi qırmadan ürəyinizə bir atış. Heç kimin Kin kimi səni incitməyə gücü çatmır. ” Yaxşı ailən sənə nə etdi? “He Heals Me” adlı mahnım var. Səni nədən yaxşılaşdırır və kimdir? Səni incidən neçə adam var? Hamısı çətinliklərdəndir. Videonuzdan ortalama qızınız deyiləm. Özümü qeyd-şərtsiz sevməyi öyrəndim. Bəs özünüzü qeyd-şərtsiz sevməyi öyrənmədən əvvəl necə idiniz? Mənim üçün musiqi ilə özümü yaxşılaşdırmaq istəyirəm. Və başqaları ondan bir şeylər əldə edə bilsələr, onda bunu etmək üçün həqiqətən xoşbəxt olduğumu hiss edirəm. Neçə nəfər kütləvi şəkildə insanlara kömək edə bilərik? Buna görə minnətdaram, amma məndən başlayır. İnsanların nə düşünəcəyini və necə cavab verəcəklərini heç vaxt bilmirəm. Başqa insanların da hekayələrini eşidə biləcəyi bir hekayəmi müəyyən bir dərinlikdə necə oxumağı bilirəm. Hər şey şəxsi çətinliklərdən qaynaqlanır, hətta ən xoşbəxt sevgi mahnıları kimi səslənən mahnılar da çətinliklərdən qaynaqlanır, çünki söhbətlərdə heç vaxt söyləyə bilməyəcəyiniz şeyləri deməyi öyrəndim. Mahnı yazmağı çox sevdiyim budur ki, mükəmməl bir cümlə yaza bilərsən və mükəmməl, mükəmməl həqiqətimi danışmaq üçün sözləri axtarmamalıyam. Bu mənəvi keyfiyyətlərə sahib mahnı yazan bir adamdan gəldiyim üçün çoxdan gəldi, amma mahnılarımda müəyyən şeylər söyləməkdən qorxdum. 2009-cu ildən başlayaraq özümü azad etdim. "Mən İşıqlıyam" dərin bir həqiqəti sadə bir şəkildə ifadə edə bilmək üçün tacın içindəki ləl-cəvahiratlardan biridir. Grammy's-də oxumaq üçün belə bir mahnı oxumaqdan qorxmaqdan bütün yolu keçə bildim ... Bu mükafatı almadım, amma ayaqda alqışladım. Bu tamamilə başqa bir qələbə növü idi. O an ictimai bir formada özümə gəlmək yaxşı idi.

Robinson : Bu qeyri-adi dövrlərdə qorxu, qeyri-müəyyənlik və ümidsizliklə mübarizə aparan insanlara hansı mesajı vermək istərdiniz?

Arie : Qeyri-ənənəvi bir həyat sürürəm. Mən heç vaxt evlənməmişəm. Evlənmək istədiyim bir adamla heç vaxt görüşməmişəm. Mənim övladım yoxdur. 25 yaşımda özüm üçün işləyirdim. İş üçün edəcəyim şey nadir və misilsizdir. Bəzən insanların yaşadığı gündəlik şeyləri unuduram. Hiss etdiyim kimi, həqiqətən çox məşğul yaşadığımız zaman bir çox dəfə məsuliyyətimizi cəlb etmirik. Ancaq eyni zamanda hisslərimizdən, ağrımızdan və ya qorxumuzdan qaçırıq. Və ya içəridə nə varsa - o yüksək səs. Düşünürəm ki, içəridə qalmaq üçün pandemiya mandatında simvolik bir şey var. İçəri girmək üçün bir fürsət kimi hiss olunur. Bir saat düşündüyünüz yerdə ezoterik olmalı deyil. Yalnız bir yerə getmək və kölgənizə baxdığımızı bildiyimiz üçün qorxduğunuz bütün şeylərə baxmaq üçün, düşündüyümüzdən daha tez dağılır. Özünüzə baxa biləcəyiniz yerin içində qorxunuz, tez-tez cavablar gəlir. İndi bizə lazım olan budur: cavablar. Bunların çoxu beynimizdə dolaşır. Bunu ağlımıza və ürəyimizə soxub özümüzə baxıb baxa bilsək, cavablar az fikir və düşüncə ilə gəlməyə başlayır. Heç kim nə edəcəyini bilmir, amma hamımızın özümüzdə bilən o yerə sahibik. Özünüzün o hissənizlə tanış olmalısınız. Əvvəlcə heç vaxt susmadıqda susmaq çətindir, çünki bütün qorxunc şeylər burdadır. Ancaq bir dəfə baxdıqda düşündüyün qədər qorxunc deyil.

Robinson: Sən çox müdriksən. Bayaq paylaşdığınız, şəraitindən asılı olmayaraq hamı üçün əhəmiyyətlidir. İnsanlar təsvir etdiyiniz yerə öz içərisindən daxil ola bilsəydilər, hər şey bundan qaynaqlanır.

Arie: Cavablar hamımızın içimizdədir. Səndən başqa heç kimin sənə deyə bilməyəcəyi bəzi şeylər var. İndi bahis çox yüksək olduğundan, özünüzü eşitmək üçün bir yol tapmalısınız.

Son söz

Hindistan.Arie'nin onlayn təcrübəsi, Wellness Of We, pis bir dünyada kollektiv rifahı inkişaf etdirməyə çalışır. Serialda kollektiv rifah və cəmiyyətin qayğısını inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış danışıqlar üçün Arie özü də daxil olmaqla ölkənin müxtəlif yerlərindən gələn bir sıra sağlamlıq praktikantları və vəkilləri ilə gündəlik təcrübə videoları və canlı söhbətlər yer alır. “Wellness of We” 25 may - 1 iyun 2020-ci il tarixlərində canlı yayımlanan kollektiv rifahı inkişaf etdirmək üçün 8 günlük onlayn söhbətdir. Wellness of We-də 8 seansı izləyə bilərsiniz.

India.Arie, 10 sentyabr 2020-ci ildə Zoom-da Resiliency 2020-yə qoşulur. Resiliency2020.com saytında pulsuz canlı yayım veb seminarına qeydiyyatdan keçə bilərsiniz.

TəZə MəQaləLəR

Terapevtlər COVID-19 qaynar nöqtələrdir?

Terapevtlər COVID-19 qaynar nöqtələrdir?

Bu ilin 1 aprelindən bəri mənim evim Nyu Mek iko, bir çox digər əyalətlər kimi, COVID-19 pandemiya ı əbəbindən Təcili ərəncam altındadır. Mart və aprel aylarında digər əhiyyə rəhbərləri və təmina...
Toylar, Cənazələr, Yenidən başladanlar və Cognitive Dissonance

Toylar, Cənazələr, Yenidən başladanlar və Cognitive Dissonance

CNN’dən Henry Hank , “Ölümlər, Kancalar, Yenidən başladanlar: Nə üçün komik lər dramatik bükülmələrdə inkişaf edir?” Adlı məqalə ində komik kitab tarixçi i Alan...