İtmiş Xatirələrin Axtarışı

Kodlaşdırma və saxlama üçün yaddaşımız diqqətəlayiqdir - dünyadan sonsuz miqdarda məlumat qəbul edir və təmsil edir. Ancaq axtarış ilə yaddaşımız olduqca məhduddur. Əslində, axtarış yaddaşın ən böyük sirrlərindən biri olaraq qalır - niyə bəzi xatirələr bizə asanlıqla qayıdır, bəziləri də tapmaq üçün təkrarlanan səylərdən sonra da gizli qalır. Yaddaş olan geniş, bir-biri ilə əlaqəli vebdən şəxsi xatirələrin alınmasını təşviq etmək üçün bəzi yollar.

1) yerlər yaddaş.

Yaddaşa gəldikdə, biz bacarmaq yenidən evə get. Keçmişimizin yerləri uzaq fərdi xatirələrin alınması üçün səxavətlə təsirli işarələr verir. Həyatımızın əvvəllərindəki yerləri ziyarət etmək illərlə xatırlanmayan xatirələri canlı və ətraflı şəkildə əldə edə bilər. Dəqiq axtarış işarələrinin bolluğu ilə yer həqiqətən çoxdan unudulmuş xatirələri səsləndirən universal bir petite madeleindir.

Xüsusi yerlər köhnə xatirələri dərhal və birbaşa əldə edə bilər. Üstəlik, bu yeni tapılan xatirələr, daha çox xatirələr səsləndirir, avtobioqrafik yaddaşımıza əlavə edir və zamanla, yaşla birlikdə gələn normal çıxma prosesini geri qaytarır.

Keçmişimizdəki yerlərə yenidən baxmaq, uzun müddətli bir yaddaşın alınmasının iki faktoru əhatə etdiyini göstərir: yaddaş təmsilçiliyinin özü və bu yaddaşa çatma yolu. Şəxsi hadisələrin yaddaş şəkilləri uzun illər ərzində canlı və toxunulmaz qalır, baxmayaraq ki, axtarış yolları gizlədilir və istifadəsiz qalır. Bu sarsıdıcı yollar hadisələrin həqiqi yerlərindəki həyəcanverici axtarış işarələri ilə yenidən işə salındıqda, illərdir düşünmədiyimiz xatirələr təəccüblü bir qüvvə və aydınlıqla geri dönə bilər.

2) Həyatınızın müəyyən bir vaxtını düşünün və diqqətinizi cəmləşdirin bir qavrayış təcrübəsi.

Bir qoxuya, bir üzə və ya bir mahnıya və ya bir bədən hissinə diqqət yetirin. Bu diqqət mərkəzində olan qavrayış təcrübəsi daha sonra digər əlaqəli təcrübələrə səbəb ola bilər və nəticədə daha tam bir yaddaş ortaya qoyur.

Bunu zehni olaraq edə bilərsiniz və ya daha açıq şəkildə aktiv ola bilərsiniz. Uşaq vaxtı bir çörək zavodunun yanında yaşamısınız? Gedin bir çörək sexinə - hər hansı bir çörəyə - ziyarət edin və qoxuların xatirələrə səbəb olub olmadığını gör. Köhnə bir mahnını yenidən səsləndirin. Oyun meydançasını ziyarət edin və köhnə hissləri yenidən yaşadan bir slayddan enin. Hansı qavrayış təcrübələrinin geri qayıtdığına baxın və onların yollarını izləyin.

Yaddaşınız müəyyən bir insana aiddirsə və həmin şəxsin hansı ətir və ya sabundan istifadə etdiyini bilirsinizsə, o ətri və ya sabunu tapın, iyləyin və görün, hansı görüntüləri oyadır. Yoxsa qida ilə əlaqəli olduqda, bu yeməyi nümunə götürün və xüsusi zövqlərə diqqət yetirin. Marcel Proust, çay içərisinə batırılmış kiçik bir meylinin dadından axan xatirələrin axınını qeyd edərkən çox yaddaş araşdırması gözləyirdi.

3) Dünya haqqında konsepsiyalarınızın orijinal mənbələrini izləyin.

Valideynlərinizlə, qardaşlarınızla, köhnə dostlarınızla və keçmiş müəllimlərinizlə müəyyən anlayışlar və münasibətlər barədə danışın. Dedikləri bu anlayışlara və münasibətlərə səbəb olan spesifik hadisələri aşkar edə bilər.

Təcrübəli öyrənmə oxşar hadisələrin təkrarlanan xatirələri ümumi biliklərə qovuşduqda davam edir. Dəfələrlə restoranlara getmək ümumiyyətlə restoranların daha yaxşı başa düşülməsinə gətirib çıxarır - hər yeməyin xüsusiyyətlərini unutduğumuz kimi.

Bəzən müəyyən vaxtlarda baş verənləri qarışdırdığımızın bir səbəbi budur. Bənzər hadisələrin məlumatlarını üst-üstə qoyulmuş görüntülər kimi yerləşdiririk, daha çox məlumat əldə edərkən məlumatları səhv yerləşdiririk.

Buna görə də uşaqlar bəzən böyüklərdən daha yaxşı xatirələrə sahib görünürlər. Kiçik bir uşaq, bir günortadan sonra paltar alarkən xüsusi qarşılıqlı təsirləri yaxşı xatırlaya bilər, çünki o uşaq yalnız bir neçə dəfə paltar almağa getmiş ola bilər. Ancaq böyüklər, ehtimal ki, yüzlərlə dəfə alış-verişə getmişlər. Uşaq günortadan sonra daha canlı bir yaddaşa sahib olsa da, böyüklər ümumiyyətlə geyim mağazaları üçün daha zəngin, daha dolğun bir yaddaşa sahibdir.

Bu, normal öyrənmə prosesidir. Ancaq ümumi bilikdə birləşən xüsusi hadisələrin yerini taparaq bu proses geri çevrilə bilər. Güclü yüksək bir gelgit hövzə çayının tərəqqisinə və yuxarı axınına səbəb ola biləcəyi kimi, ümumi konsepsiyalarımızın və münasibətlərimizin orijinal mənbəyi olan insanlarla söhbət ümumi xatirələrin aspektlərinin yuxarı axınlara və öz qollarına ayrılmasına səbəb ola bilər. Bu şəkildə mənşəli hadisələrin xatirələrini bərpa edə bilərik.

4) Sizə axtarılan bir yaddaş gəldikdə, qeyd et .

Xatirəni yazılı şəkildə təsvir edin və ya müvafiq bir əsərin şəklini çəkin. Çətin tapılan xatirələri bir səbəbdən tapmaq çətindir. Onların axtarış yolları böyümüş və əlçatmaz hala gəlmişdir. Bu cür xatirələr - nəhayət qayıtdıqda nə qədər canlı olsa da - çox güman ki, yenidən unudulacaqdır. Bu vəziyyətdə xarici yaddaş daxili yaddaşdan daha etibarlıdır.

* * *

Uzunmüddətli yaddaş keçmişimizdən gələn çoxsaylı hadisələr kolleksiyasını ehtiva edir. Gündəlik həyatda bəzən yaddaşımızın nə qədər tutduğunun fərqində oluruq. İllərdir qoxumadığımız qəribə bir tanış aromanın yanında gəzirik və köhnə bir yaddaş birdən qayıdır. Kitab oxuyarkən fərqli bir yaddaş bizim şüurumuza girir - oxuduğumuzla əlaqəli olmayan bir yaddaş. (Bu cür istər-istəməz xatirələri sizə vacib bir şey söyləməyə çalışdıqları üçün qeyd etmək vacibdir.)

Keçmişinizdən bir şeyi xatırlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, ara verin, amma təslim olmayın. Yaddaş bir yerdə var. Yalnız doğru axtarış yolunu tapmaq lazımdır.