DEHB Semptomlarının Yuxu Problemləri Nə qədərdir?

İllər əvvəl bir qrup səhiyyə işçisinə DEHB haqqında bir təqdimat verdikdən sonra bir tamaşaçı üzvü bir şərh etmək istədi. "Bilirsiniz ki, DEHB həqiqətən yaxşı yatmayan insanlardır" dedi. O vaxt ona zəif yuxunun mütləq işləri daha da pisləşdirə biləcəyini söylədim, yox, əslində bunu eşitməmişəm və bunu təklif edən işi görmək istərdim.

Mən ondan heç xəbər ala bilmədim, amma on ildən çox bir müddət sonra DEHB və 30 nəzarət diaqnozu qoyulmuş 81 nəfərlik yetkinlik qrupu arasında bilişsel diqqət tapşırıqları və EEG-lər edərək bu problemləri həll etməyə çalışan bu son araşdırmaya rast gəlindi.

Mövzular laboratoriyaya gətirildi və bir sıra kompüter diqqət tapşırıqları verildi, müşahidəçilər yuxu səviyyəsini qiymətləndirdilər. DEHB simptomları ilə əlaqəli qiymətləndirmə tərəzilərini doldurdular və əvvəlki işlərdə frontal loblarda dalğanın yavaşlamasının həm EEG, həm də yuxu ilə əlaqəli olduğunu göstərdikləri üçün EEG testindən keçdilər.

Tədqiqat üçün müqayisələrin əksəriyyəti DEHB və nəzarət qrupu arasında aparıldı, lakin bəzi təhlillər üçün müəlliflər iştirakçıları 3 fərqli qrupa dəyişdilər: DEHB subyektləri və test zamanı ən azı yuxulu kimi qiymətləndirilən nəzarətçilər (yuxulu qrup) ; Yuxulu olmayan DEHB subyektləri; və yuxulu olmayan nəzarət subyektləri.

Ümumiyyətlə, müəlliflər DEHB olan bir çox yetkinin o qədər yaxşı yatmadığını və diqqət tapşırıqları zamanı nəzarətdən daha yuxulu kimi qiymətləndirildiyini tapdı. Bununla birlikdə, bəlkə də daha əhəmiyyətlisi, yuxu və zəif bilişsel performans arasındakı əlaqə DEHB simptomlarının səviyyələrini idarə etdikdən sonra da əhəmiyyətli olaraq qaldı. Başqa sözlə, bu tapşırıqlarda aydın olan bəzi diqqət problemləri, heç bir daxili konsentrasiya problemi ilə deyil, yuxuları ilə əlaqəli görünürdü. Maraqlısı budur ki, frontal lob “yavaşlama” kimi böyük EEG sapmalarının DEHB statusu ilə ən çox əlaqəli olduğu, eyni zamanda bəzi yuxu ilə əlaqəli olduqlarını göstərir.

Müəlliflər birbaşa DEHB ilə əlaqəli bilişsel çatışmazlıqların bir çoxunun işdə yuxululuqdan qaynaqlana biləcəyi qənaətinə gəldilər. "Gündəlik yuxu DEHB olan böyüklərin idrak fəaliyyətində böyük rol oynayır."

Tədqiqatın bəzi vacib nəticələri var. Klinisyenler uzun müddət DEHB diaqnozu qoyulan insanlar arasında yuxu problemlərinin olduqca tez-tez olduğunu bilsələr də, bu çətinliklərin diqqət problemlərinə cavabdehlik dərəcəsi tez-tez qiymətləndirilmir. Bu məlumatlar DEHB olan insanlara “daha ​​yaxşı” yatmağa kömək edə bilsək, simptomlarının yaxşılaşacağını göstərir.

Ancaq bəzən bunu etməkdən daha asan olur. İşlədiyim uşaq və yeniyetmə psixiatriya klinikasında DEHB dərmanları da daxil olmaqla bütün dərmanlara qarşı diqqətli olmağa çalışırıq. Yuxu problemlərini eşitsək (və tez-tez başa düşülən dərəcədə onlardan əsəbiləşə bilən valideynlərdən danışırıq), onları həll etməyə çalışırıq və bu iş elanları bu yanaşmanı dəstəkləyir. Bəzən, uşaqların daha çox idman etməsi və ya gecəyə qədər video oyunları oynamaması ilə bağlı tövsiyələr verməyi əhatə edir. Bəzən, ailələrə yuxu gigiyenası - daha uzun və daha rahat yatmağı təşviq edə biləcək təcrübələr öyrətməyi də əhatə edir. Ancaq tez-tez yuxu düzəltmək üçün çətin qalır və sonra DEHB dərmanları kimi yan təsirləri ola biləcək yuxu üçün dərman istifadə edib etməyəcəyiniz sualına çevrilir. Buna baxmayaraq, bu iş bizə klinisyenlərə diqqətlərini tənzimləmək üçün mübarizə aparanlar arasında yuxu problemlərini görməməyimizi xatırladır.

Bu tədqiqatın nə olduğunu da qeyd etmək vacibdir deyil DEHB-nin bütün fikri yuxuya qədər təbaşir edilə bilər. Tədqiqat subyektlərinin əksəriyyətində əhəmiyyətli yuxu problemi yox idi və müşahidə edildikdə "yuxulu" olaraq təsnif edilməmişdir. Bundan əlavə, EEG testi, yavaşlayan bəzi nümunələrin, DEHB diaqnozu qoymağın yuxusuz qalmaqdan daha çox göstərici olduğunu göstərdi və müəlliflərin gözləmədikləri bir nəticə. Həqiqətən də, tədqiqatçılar bəzi şəxslərin DEHB simptomlarının mənşəyinin doğuşdan əvvəl və ya sonra çatışmaz oksigen tədarükündən qaynaqlana biləcəyi ehtimalına bir neçə bənd həsr etdilər. Bu, DEHB-ni az doğuş çəkisi ilə hamiləlik dövründə ana siqareti ilə əlaqələndirən əvvəlki tədqiqatlar arasındakı nöqtələri birləşdirməyə kömək edə bilər.

İllər əvvəlki mühazirəmdəki şərhə qayıtsam, sual verən şəxsin mütləq bir fikri var və zəif yuxunun onsuz da fokuslanmaq üçün mübarizə aparan insanları daha da pis vəziyyətə gətirməsindəki rolunu azaltmamalıyıq. Eyni zamanda, DEHB-nin həddindən artıq sadələşdirilmiş işdən çıxarılmasının araşdırma altında necə qısa müddətə gəldiyini bir daha görürük.