Mənəvi Girovlar

Dostluğun iki tərəfli bir yol olması lazım idi. Başqa sözlə, qarşılıqlı əlaqə və qarşılıqlı əlaqə hissi olmalıdır. Ancaq bəzi hallarda dostluqlar tərəflərdən biri digərinə bağlı olduqda, digərləri dəfələrlə şüursuz olaraq başqasının yanında olduğunu və özlərini çağırdıqlarını hiss edən yüklənmiş dost rolunu alanda əyri ola bilər.

Terapiyada bunu tez-tez bəsləyən bir təbiətə sahib olan, lakin onları emosional olaraq girov götürən dostları ilə sağlam sərhədlər qurmaq qabiliyyətindən məhrum olan müştərilərdə görürəm. "Duygusal olaraq girov götürülmək", dostunun hər zəngə və ya mətnə ​​cavab verməli olduğunu hiss etdiyi bir vəziyyətə və ya münasibətə aiddir, beləliklə bir dostunun depressiya və ya narahatlıq dramına qapılır. Köməkçi dostu vaxtaşırı kömək etmək istəsə də, onları emosional girov kimi fərqləndirən hər zaman orada olmalı olduğuna inandır. Düşünürlər ki, böhran içində olduqları dostu üçün emosional lövbər ola bilməsələr, dostunun vəziyyəti intihar həddinə çata bilər. Yenə də bu cür münasibətlərdə qapalı qalmaq, sürət, gərginlik və inciklik yaradır, çünki dinamik bir-birinə bağlılığı artırır.

Eyni dərəcədə narahat olan şey budur ki, bu dostluqlar, tərbiyə edən dostun öz məsələləri barədə danışmaq üçün digər dostuna müraciət edə bilməyəcəyi bir müddət ərzində tək ölçülü ola bilər. Müştərilərim, müntəzəm həyat mübarizəsi olduqda və əl uzadıqda, digər dostun nadir hallarda onlarla əlaqə qurmağa vaxt tapdığını və ya görüşmək və ya söhbət etmək üçün təyin etdikləri vaxtlarda davamlı olaraq dalğalana biləcəyini inandıracaqlar.

Özünüzü bu münasibətlərdən ayırmaq çox zəhmətli bir prosesdir, ancaq kiminsə yalançı terapevti olmaq istəmədiyiniz təqdirdə, birbaşa dostunuzla əlaqə qurmaq istərsiniz ki, olduğunuz narahat vəziyyətdən xəbərdar olun. ehtiyac duyduqları dövrdə etibar etdikləri yeganə insan ola bilməyəcəksinizsə xəyanət etdiyinizi hiss edin, amma müştərilərimi kiminsə emosional xilaskarının rolu və ya məsuliyyəti olmadığını inandırıram.

Bu möhtac dostları təsvir etməyimin başqa bir yolu da onları "avtobus dayanacağı dostları" adlandırmaqdır. Əslində, yalnız həyatlarında əhəmiyyətli məsələlər olduqda sizinlə söhbət etmək və ya asmaq üçün dayanacaqlar. Həyat onların tərəfində üzüb gedərkən yalnız onlarla məcazi dostluq avtobusunun zaman-zaman keçdiyini görmək üçün onlarla vaxt keçirmək istəyə bilərsiniz.

Yenə də əsl dostluqlar qarşılıqlı asılılıq üzərində qurulur. Bu bir yol deyil, hər ikisinin ehtiyac olduqda bir-birinə etibar edə biləcəyi bir münasibətdir. Sağlam dostlar da başqalarını həmişə emosional ehtiyaclarını ödəmək üçün istismar etməz və ya idarə etməzlər. İstismar ediləcəyini və ya müəyyən dostların bütün duyğu ehtiyaclarınızı ödəməsini israr edən bu dinamikanın hər iki tərəfində olduğunu görürsənsə, mütəxəssisdən kömək istəmək üçün yaxşı vaxt ola bilər.