Yemək pozğunluqları xroniki 'xəstəliklər' olmamalıdır
MəZmun
Hökümət tərəfindən verilən məlumatlardan bir araya gətirilən şok rəqəmlərə görə getdikcə daha çox gənc yemək pozğunluğundan əziyyət çəkir Müşahidəçi qəzet. 1 Onların təhlillərinə görə, keçən il təxminən 20.000-dən 18 yaşınadək uşaqlar ilk dəfə NHS yemə bozukluğu xidmətlərinə müraciət edildi və əvvəlki ilə nisbətən yüzdə 46 artdı.
Əlbətdə ki, bu çox şeylə əlaqəlidir. Məqalə üçün müsahibə verən mütəxəssislər gənclər arasında təcrid, qeyri-müəyyənlik və həyatları üzərində nəzarətin itirilməsi üzərində xüsusi təsirlərdən bəhs etdilər. Kral Pediatriya və Uşaq Sağlamlığı Kollecinin zehni sağlamlıq üzrə məmuru Karen Street, universitetlərdə görülən hadisələrin artması ilə əlaqədar olaraq, qapalı qapılar arxasında virtual təcriddə qalmağın ‘yemək pozuqluğu üçün mütləq bir səbəb olduğunu’ şərh etdi.
Ardından dedi: ‘Bunlar yox olmayacaq. Bir dəfə yemək bozukluğu inkişaf etdirdiyiniz zaman, artıq bir xəstəliyiniz var. Dəqiqə kilidinin qaldırıldığı birdən-birə yaxşılaşmır. '
İnsanın verdiyi nöqteyi-nəzərdən bu, təəccüblü və narahat edən bir baxışdır. Bəli, həyəcan verici bir yemək pozğunluğu xroniki bir vəziyyətə çevrilə bilər, doğru kömək yoxdursa . Ancaq yemək pozğunluqlarını bir xəstəlik kimi görməkdənsə öz başına , digər zehni pozğunluqlar kimi, təzahür etdiklərini tanımaq daha da gücləndirir, çünki vacib emosional ehtiyaclar qarşılanmır.Bu ehtiyaclar daha sağlam yollarla qarşılandıqda, ‘xəstəlik’ həqiqətən aradan qalxır.
Təcrid olunmuş, bəlkə də tədqiqatlarla mübarizə aparan və normal həyatlarını yaşaya bilməyən gənclər, idarəetmə, təhlükəsizlik və özünə hörmət hisslərinin böyük bir itkisinə məruz qalırlar. Məhdudlaşdırıcı yemək, yalnız öz bədəni ilə bağlı olsa da, qərar vermə üzərində nəzarət etmək cəhdidir; və həddindən artıq yemək əlaqə, müvəffəqiyyət hissi və s. əvəz etmək üçün çıxılmaz bir cəhd ola bilər.
Gənc insanı itkin ehtiyaclarını ödəmək üçün daha sağlam və razı yollar tapmağa təşviq edən terapiya, sadəcə simptomlara diqqət yetirən terapiyadan daha çox azad bir münasibət dəyişikliyi ilə nəticələnir.
İldə Asılılıqdan azadlıq , hər cür asılılıq davranışının öhdəsindən gəlmək üçün özünə köməkçi bir bələdçi, 2 insan terapevti Pamela Woodford, anoreksiya ilə mübarizə aparan gənc Tanya ilə güclü işlərini izah edir. Heç bir nəzarət edə bilmədiyi nadir görülən bir qan xəstəliyi qarşısında yemək yeməmək, ən azından bir nəzarət hissi tələb etmək vasitəsi idi.
Pamela, bağımlılığın gözləntiləri nəzəriyyəsini izah etmək üçün şəkillər çəkdi, nümunə uyğunlaşdırma adlı bir müddətlə beyninin davranışa davam gətirərək yemək yeməməyin ‘müsbət’ xatirələrini necə çəkdiyini göstərdi. Pamela'nın köməyi ilə ağlının ona söylədiyi hekayəni dəyişdirmək üçün güclü bir üsul öyrəndi.
‘Həyatı dəyişdirən o anda zehnimin mənimlə oyun oynadığını başa düşdüm’ dedi daha sonra Pamelaya. 'İndi yaşamaq, hərəkət etmək və əylənmək üçün qidaya ehtiyacım olduğunu söyləyən fərqli və əqli sənədlərim var - və anamın nagging etməsini dayandırdım.' Pamela, Tanya'ya həyatına nəzarəti necə geri alacağını, özünü yerinə yetirdiklərini və yaxşı hiss etdiklərini göstərdi.
Peter məcburi həddindən artıq yeməsini dayandırmağın bir yolunu tapa bilmədiyi üçün mədə bağırsağına sahib olmaq istəyən xəstələnmiş bir obez adam idi. Yemək xidmətində çalışan insan həkimi Fiona Sheldon'a müraciət edildi.
İlk dəfə uşaqlığını atasını itirəndə özünü rahatlaşdırmaq üçün yeməkdən istifadə etməyi öyrəndiyini və hər ikisi depressiyaya düşmüş anasının və bacısının qayğısına qaldığını kəşf etdi. Gənc bir yetkin yaşında yo-yo pəhriz yolu ilə yeməyini idarə etməsinə baxmayaraq, depressiyaya meylli və dəstəyə ehtiyacı olan bir qadınla evləndi və əvvəlki vəziyyətə uyğun bir nümunə olaraq bir daha qida vasitəsi olaraq boğmağa başladı öhdəsindən gəlmək.
Fiona ilə işində ilk dəfə niyə özünü olduğu kimi apardığını başa düşdü və qarşılanmamış ehtiyaclarına və fitri qaynaqlardan sui-istifadə etməsinə birlikdə baxdıqdan sonra özü üçün razı bir həyat yaratmağı öyrənə bildi və əməliyyata ehtiyac olmadan çox miqdarda kilo vermək. (Bunu Lifting Depressiya Zirvəsində necə etdiyini izah edir 2 27 fevral 2021-ci il şənbə günü.)
Yemək Bozuklukları Essential Reads
Nə üçün COVID-19 vasitəsilə Yemək Bozuklukları Yarandı?
Yeni NəŞrləR
Müntəzəm bir yuxu cədvəlinə əməl etməyin əhval-ruhiyyəsinin faydaları
