Yemək Pozğunluğu: Hər şey Yeməklə əlaqəli deyil

MəZmun

• Yemək Bozuklukları Essential Reads
• Nə üçün COVID-19 vasitəsilə Yemək Bozuklukları Yarandı?

İncə, formalı, yaraşıqlı və həmişəlik gənc olmağımız üçün etdiyimiz cəhdlər yalnız şəxsi həyatımızda ciddi “karbohidratsız pəhrizlər”, həddindən artıq məşqlər və ya aktiv şəkildə qəbul etməyi seçdiyimiz kosmetik məhsullar və prosedurlar vasitəsilə təsvir olunmur, lakin bu mükəmməllik, cəmiyyətdə sosial media, jurnallar, moda dünyası, televiziya, filmlər və model agentlikləri vasitəsi ilə də güclü şəkildə ifadə olunur. Tez-tez düşünürük ki, bu 10 kilo arıqlasaq, əzələ toplasaq və ya sağlam dəri parıltısını qəbul etsək, onda özümüz haqqında daha yaxşı hiss edəcəyik; ancaq dərin köklü hörmət məsələlərimizin hələ də mövcud olduğunu başa düşmək üçün; hələ də yetərincə yaxşı olmadığımızı və ya müəyyən bir şəkildə görünmədiyimizi hiss edirik və bu səbəbdən daha yaxşı görünmək üçün daha çox kilo verməyə və ya daha çox əzələ qazanmağa davam edirik. Sonra nə?

Çox vaxt istehlak etdiyimiz hər unsiyanın çəkisini çəkərək daha sərt pəhrizlər qəbul edəcəyik; öz hörmətimizi təqib edib imkansızlara çatmağın acınacaqlı bir dövründə dizimizə qədər, qeyri-mümkün olanlar özünə zərər verən davranışlar yoluna gətirib çıxarana qədər həddindən artıq dərəcədə həyata keçirmək və ya kosmetik prosedurlara müraciət etmək. qusma, bədəndə xəcalət, tərəzi ilə vəsvəsə və bədən görünüşünə heyran olmaq.

Dostlarımız bizə davranışlarımızın zərərli olduğunu söyləyə bilər və valideynlərimiz müdaxilə etmək üçün bizi oturmağa çalışa bilər, amma dürüst olaq; fəal şəkildə kömək istəmədən əvvəl bir problemimiz olduğunu anlamalıyıq. ABŞ-da təxminən 20 milyon qadın və 10 milyon kişi bir yemək pozuqluğundan əziyyət çəkir və anoreksiya nervoza, bütün zehni sağlamlıq xəstəliklərinin bir nömrəli qatilidir. Yemək mütləq bir yemək pozğunluğuna səbəb olmazsa, nə edir?

Yemək pozğunluğuna səbəb olan nədir?

Diagnostic & Statistical Manual (DSM-V) içərisində ən çox bilinən yemək pozğunluqları anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza və çox yeyən xəstəlikdir. DSM-dəki digər iki pozğunluq, qidalanma qarşısını alan qidalanma pozğunluğu (ARFID) və Digər Xüsusi Bəslənmə və Yemək Bozukluğu (OSFED) olaraq bilinir. Bu pozğunluqların hər biri əlamətləri, simptomları və təqdimatlarına görə fərqlənə bilsə də, hamısının ümumi bir cəhəti var: bənzər təməl tetikleyiciler.

Amerika Psixoloji Assosiasiyası (APA) keçmiş sui-istifadə və ya travma, özünə hörmətsizlik, sataşma, zəif valideyn münasibətləri, sərhəddəki şəxsiyyət pozuqluğu, maddə asılılığı, intihar etməyən özünə zərər vermə pozuqluğu (NSSI), mükəmməl bir şəxsiyyət, ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkdiyini göstərdi. mənfi duyğular, münaqişənin həllində çətinlik və genetika, yemək pozuqluğunun inkişafına səbəb olan əsas tetikleyicilerdir.

Əslində, kəsmə kimi özünə zərər verən davranışlarla məşğul olan şəxslərin təqribən 30% -i bing və təmizləyici davranışlarla məşğul olacaqdır. Mənfi ifadə olunan duyğu, mükəmməllik üçün inkişaf və kilo itkisini ananın təşviqi kimi ana psixopatologiya uşaqlarda və yeniyetmələrdə yemək pozğunluğunun inkişafına səbəb ola bilər.

Travma ilə yemək pozğunluğu arasındakı əlaqə

Dərin bir şəkildə narahat edən və ya narahat edən bir təcrübə olaraq bilinən travma, emosional travma, fiziki travma və cinsi travma kimi hər cür olur. Bir fərdin fiziki təcavüzə məruz qalmasına, şifahi təcavüzə məruz qalmasına, cinsi təcavüzə məruz qalmasına, çox sağlam olmayan bir romantik əlaqəyə dözməsinə, uşaqlıqda qoruyucu evlərin ətrafında dönməsinə və ya qeyri-sabit bir evdə böyüməsinə baxmayaraq; bu keçmiş travmalar, yemək pozğunluqları da daxil olmaqla zehni sağlamlıq pozğunluqlarına səbəb olan əsas tetikleyicilerle nəticələnir.

Fərd qida və idmanla özünü idarə etmə hissi qazanmağa çalışır, çünki bu, həyatlarının nəzarət edə bildikləri yeganə və yeganə cəhətdir. Bədənin görünüşü və kilo itkisi ilə əlaqəli bing, həddindən artıq pəhriz, təmizlənmə və digər obsesif davranışlarla məşğul olmağı seçmək, nəzarət edə bilmədikləri həyatın digər sahələrində nəzarətsizliklərini “özləri ilə müalicə etmək” cəhdləridir.

Çırpınma və təmizlənmə vəsvəsələri özünə hörmətsizlik, qorxu və narahatlıqdan qaynaqlanır və bu səbəbdən bir fərd yalnız özünü bu günahsızlıq və günahkarlıq hissi gələnə qədər müvəqqəti bu zərərli duyğulardan və hisslərdən azad olmaq üçün həddindən artıq dərəcədə alovlanacaq, təmizlənəcək və ya idman edəcəkdir. . Bu qorxu və narahatlıq dövrü, sonra müvəqqəti rahatlama və sakitlik hissləri özlərini günahkar hiss etməklə əvəzlənir və bu duyğular dövrü yemək pozğunluğu o qədər özünü məhv edənə qədər təkrarlanır ki, ya fərd bunların fərqinə varır köməyə ehtiyac var və ya ciddi bir tibbi komplikasiya meydana gəlir.

Yemək Bozuklukları Essential Reads

Nə üçün COVID-19 vasitəsilə Yemək Bozuklukları Yarandı?