Qalıram, yoxsa gedirəm? COVID dövründə səyahət

Dr. Lawrence Stanberry normal olaraq iş üçün çox sayda səyahət edir. Columbia Universitetinin Tibb Fakültəsində qlobal sağlamlıq proqramlarının direktoru olaraq son iki il yarımdan çoxunu təyyarələrdə keçirdi. Ancaq bu, koronavirus pandemiyasından əvvəl idi. Bu günlərdə peyvənd mütəxəssisi tez-tez uçan millərini istifadə etmir. Və uçmağı da iki dəfə düşünməyin lazım olduğunu düşünür.

Stanberry, təyyarədə mənalı bir şəkildə sosial məsafəni qoya bilməyəcəyinizi söyləyir. Zəif havalandırma ilə bir yerdəysiniz. Kiçik hamamda kimsə öskürürsə, mikroblar orada qalır. Maskalar və əl yuma ilə belə, ölümcül bir hissəcikin sizə çatma ehtimalı var.

"Tezliklə təyyarəyə minməyimin bir yolu yoxdur" deyir Stanberry. "Bu, qaçacağım bir yerdir."

Bəzi ərazilərdə kilidlərin azaldılması və məktəblərin tətildə olması ilə amerikalılar yola çıxmaq üçün ümidsizdirlər. Bu böhrandan 100 gün sonra hamımız fasiləyə layiqik. Ancaq səyahət edib-etməyəcəyiniz və ən əsası, necə olacağını, Expedia-yı tıklamadan əvvəl çox düşünmək lazım olan bir şeydir.

Maliyet-fayda təhlili aparın. Zövq almaq üçün yoxsa yaşlı bir qohumunuzun köməyə ehtiyacı olduğu üçün səyahət edirsiniz? Şəhərdən çıxmasan, dəli olacaqsan? Xəstələndiyiniz təqdirdə xüsusilə həssassınız? Xəstəliyə yoluxma riskinin zövqə və ya işə dəyər olub olmadığını dürüstcə çəkin. Sonra oraya çatmağın, qalmağın və yeməyin ən etibarlı yolunu tap.

Stanberry kimi mütəxəssislər Dodge-dan çıxmağı planlaşdırarkən nələri nəzərə alacağına dair fikirlərini bölüşdülər. Harada olursunuzsa olun, CDC-nin tövsiyələrinə dini olaraq əməl edin: kütlə içərisində olarkən üz örtüyü istifadə edin və mendillər gətirin. Əlləri dəfələrlə yuyun (və yenidən). Və üzünə toxunma.

Riskin qiymətləndirilməsi

“Səyahət etməlisinizsə, bir az risk olduğunu başa düşərək bunu edin. Ancaq risk sıfır cəm deyil ”deyə yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssis və Weill Cornell Medicine-də klinik tibb üzrə dosent Dr. Carlos Vaamonde deyir. "Şeytan təfərrüatlardadır."

Məsələn, Vaamonde ailəsi, Kamboca kimi ekzotik bölgələrdə macəra tətillərini sevir. İstirahət səyahətlərini hələlik dayandırdılar. Ancaq bir qohum qaçılmaz olaraq Florida'ya getməlidir.

Maksimum qorumaq üçün N95 maskası, bir növ üz qalxanı və ehtimal ki, əlcəklə təyyarəyə minir. Oturacaqları siləcək və hamam otağından qaçmağa çalışacaq. Yerə girdikdən sonra yoluxa bilən insanlarla təmasdan qaçacaq.

Maliyyət mənfəətini çəkməkdən başqa, hədəflədiyiniz yeri qətiyyətlə araşdırın. Aşağı ötürmə dərəcəsi varmı? İşlər və ölüm hadisələri artır? Bu başqa yerə getmək üçün bir işarə olardı. İki veb sayt, covidexitstrategy.org və covidactnow.org kimi ölkələrdəki ərazilərdəki meyllər barədə yenilənmiş məlumatlar təqdim edir.

Virus haqqında bildiklərimizin zamanla dəyişdiyini qiymətləndirin. CDC-nin indi tövsiyə etdiyi yanaşmalar dəyişə bilər. Planlarınız nə olursa olsun çevik və orada olduğunuz müddətdə infeksiya sıçrayarsa, vəziyyətinizi dəyişdirməyə hazır olun. Geri ödəmələrdəki incə xətləri oxumadan bir otaq və ya bilet sifariş etməyin.

Taleyi cazibədar etməyin mənası yoxdur, çünki kurortdakı son iki gecədə pulunuzu qazanmaq istəyirdiniz.

Yerləşmə

Bütün dəlillər, aerosol hissəciklərinin içəridə ən böyük yayılmasına işarə edir. Tətilə getmək istəyirsinizsə, vaxtınızın çox hissəsini açıq havada və izdihamdan kənarda keçirməyə baxın. Yer nə qədər kiçik və insanlar nə qədər az olsa, məruz qalma ehtimalı o qədər azdır.

Sizə xas olan bir RV və ya Airbnb, nəzəri baxımdan bir çox qonaq və lifti olan bir oteldə qalmaqdan daha kiçik bir virus yükünə sahib olardı. Fiziki məkan bir düşərgə yeri kimi açıq və havadarsa və ya otaq bir moteldəki kimi bir terasa baxırsa, ehtimal ki, aşağı paylarla da qarşılaşacaqsınız.

Yale Universitetinin ictimai səhiyyə professoru Dr. Howard Forman, "Bunu söyləyərək, bir nöqtədə qapalı qalmadan açıq havada olmaq olmaz" dedi.

Ortaq hamamdan istifadə etmək üçün çadırınızı tərk etməli və ya yanacaq doldurma məntəqəsinə getmək üçün yanacaq doldurma məntəqəsinə getməlisiniz. Sonra təsadüfi insanlar və potensial çirklənmiş səthlərlə təmasda olursunuz.

Bir Airbnb-də qalırsınızsa, yalnız qonaqlığınız üçün yer ayırın və ev sahiblərindən gəlməkdən bir gün əvvəl evdən, xüsusilə vanna otağından havalandırmasını istəyin. Əvvəlki qonaqların nəzərdən keçirmələrini yoxlayın ki, ev sahibləri qonaqlar arasında 24 saat ayrılmaq və məkanı təmizləmək barədə Airbnb-in bəyan etdiyi qaydalara riayət edirlər.

Otellərə gəldikdə, işçilərin maska ​​taxma qaydalarını yoxlayın. Bir otağı rezervasiya edərkən, yoluxma üçün çoxalma zəminləri ola bilən pilləkən zolaqları və liftlərdən qorunmaq üçün birinci mərtəbədə bir otaq istəyin. Forman, yoluxmuş birinin zibil otağına gedərkən bir pillə aşağı enməsindən bəhs edir. "Bu hesab verə bilməyəcəyiniz şeylərdən biridir" deyir.

İdman salonundan da çəkinin. Otağınıza gəldikdə, ev işlərindən imtina edin və ya otağınızı dəyişdirən şəxsin çöldə içəri girməsini və pəncərəni açıq şəkildə havada buraxmasını istəyin. Yalnız bir neçə saat sonra qayıt.

Nəqliyyat

Nəqliyyat tərziniz qaldığınız yer qədər vacibdir. Hava səyahətinə təhlükəsizlik xətlərində və terminallarda vaxt sərf etmək lazımdır. Montana kəndləri kimi az yayılmış bir məkanda qalmağı təşkil etmək yaxşıdır. Ancaq bir hava limanından keçməyə ehtiyacınız varsa, Florida və ya Arizona kimi daha yüksək infeksiya dərəcəsi olan əyalətlərdən gələn sərnişinlərlə yolları kəsişə bilər. Havada və hava limanında hər saat təhlükə yaradır, buna görə daha az insan qalmış hava limanlarında daha qısa uçuşlar həyata keçirin.

Forman avtobuslar və qatarlar üçün də narahatdır. Amtrakın təyin etdiyi kimi boş bir orta oturacağın yanında oturmaq və ya maska ​​taxmaqla riski azaldacaq bir şey var. "Bu sıfıra endirmir."

Özünüzü idarə etmək vəziyyətlərə nəzarət etmək üçün daha böyük bir fürsət təqdim edir. Bir sürücü işə götürsəniz, toxunmadan ödəniş sistemindən istifadə edin, Səyyah Tibb Proqramının direktoru və Sina Dağı'ndaki Icahn Tibb Məktəbinin yoluxucu xəstəliklər üzrə professoru Dr. Daniel Caplivski təklif edir.

Ayrıca şofordan sosial məsafəni asanlaşdırmaq üçün daha böyük bir vasitə hazırlamağınızı tövsiyə edir. Pəncərələri açıq saxlayın, oturacaqları və tutacaqları dezinfeksiyaedici vasitə ilə silin və heç vaxt maskanızı çıxarmayın.

Yemək

Caplivski, sosial uzaqlaşmağa imkan verməyən bufet və qapalı restoranlardan çəkinməyi təklif edir. Otaq xidməti sifariş edərkən onun qapınızdan kənarda qoyulmasını xahiş edin. Paket servisi alsanız, yeməkdən əvvəl silinəcək bir plastik qab və bükülmüş plastik qab istəyin. Salat və digər soyuq yeməkləri atlayın. Virus qızdırılan qidalarla sağ qalma ehtimalı azdır.

Ayıq qalın

Nə edirsən etsin, qorumağına imkan verməyin. CDC kimi səlahiyyətlilərin son təlimatlarından xəbərdar olun.

"Yadda saxlamaq vacibdir ki, pandemiyaya dörd ay qalmışıq və hər zaman yeni şeylər öyrənirik" deyir Forman. “İki ay əvvəl insanlar maskaları tövsiyə etməkdən çəkinirdilər. İşlər zaman keçdikcə dəyişir. Ehtiyatlı olmaq üçün hər şeyi edin. ”