Uşaqlıqdan həddindən artıq həvəs, öyrənilmiş acizliyə səbəb ola bilər

MəZmun

• Öyrənilən çarəsizlik nədir?
• İnsanlar öyrənilmiş köməksizliyi inkişaf etdirə bilərmi?
• Uşaqlıqdan həddindən artıq yemək öyrənilən acizliyə səbəb olurmu?

Altmışıncı illərin sonunda Martin Seligman və Steven Maier, Pensilvaniya Universitetində köpəklər və şərtli qaçış haqqında araşdırma aparırdılar. Bu qondarma bir söhbət və hesabdır.

Seligman: ’ Bunu gördünmü? ’

Maier: ’ Nə?"

Seligman: ’ İt sadəcə təslim oldu. Yalnız çıxın. Dəfələrlə şoka düşməsinə baxmayaraq qaçmağa çalışmadı. Çarəsiz olmağı öyrənmiş kimi .’

Maier: ’ Bunu təxmin etməzdim! Bunun niyə baş verdiyini anlamalıyıq. Çarəsizliyi öyrəndim. Çox maraqlıdır. "

Seligman: "Düşünürəm ki, böyük bir əhəmiyyətə sahib bir şeyə rast gəldik."

Maier: "Bəli. Pavlovun tüpürcək salması üçün itlərini kondisionerləşdirməsi qədər vacib ola bilər"

Seligman: "Bilmirəm, amma pozitiv psixologiyanı bəyənirəm."

Öyrənilən çarəsizlik nədir?

Martin Seligman və Steven Maier 1960-cı illərdə köpəklər üzərində kondisioner araşdırması apararkən öyrənilən köməksizliyin psixoloji prinsipini kəşf etdilər. İtləri iki tərəfi bir itin atlaya biləcəyi qədər alçaq olan qısa bir hasarla ayrılmış bir servis qutusuna qoydular. İtlər təsadüfi olaraq iki eksperimental şərtdən birinə təyin edildi. Birinci vəziyyətdə olan itlər, məhdudlaşdırıcı qoşqu taxmadılar. Elektrik çarpmasından xilas olmaq üçün çəpərin üstündən tullanmağı tez bir zamanda öyrəndilər. İkinci vəziyyətdə olan köpəklər, elektrik çarpmasından xilas olmaq üçün hasarın üzərindən atlamalarına mane olan bir qoşqu taxmışdılar. Kondisionerdən sonra, ikinci vəziyyətdə olan köpəklər məhdudiyyətsiz olduqlarına və qaça bildiklərinə baxmayaraq elektrik çarpmasından qaçmağa çalışmadılar. Çarəsiz qalmağı öyrəndilər.

’Öyrənilmiş acizlik, bir şəxs davamlı olaraq mənfi, idarəolunmaz bir vəziyyətlə qarşılaşdıqda və vəziyyəti dəyişdirmə cəhdini dayandırma qabiliyyətinə sahib olduqda belə baş verir."Bu gün psixologiya

İnsanlar öyrənilmiş köməksizliyi inkişaf etdirə bilərmi?

Köpəklər, siçovullar və siçanlar kimi heyvanlarla idarə olunan laboratoriya şəraitində öyrənilmiş köməksizlik tədqiqatlarının bir tənqidi, bunun real dünyada insanlara çevrilə bilməməsidir. Yəni, "İnsanlar öyrənilmiş köməksizliyi inkişaf etdirə bilərmi?" Sualının sadə cavabı nədir? Bəli.

İnsanlarda öyrənilmiş çarəsizlik böyüklərdəki depressiya, uşaqlarda depressiya və aşağı müvəffəqiyyət, narahatlıq və travma sonrası stres pozuqluğu ilə əlaqələndirilir.

Uşaqlıqdan həddindən artıq yemək öyrənilən acizliyə səbəb olurmu?

Uşaqlıqda həddindən artıq həvəs göstərmək üç növə malikdir; Həddindən artıq çox, yumşaq bir quruluş və overnurture. İnanıram ki, valideynlər özləri üçün etməli olduqları şeyləri etməklə övladlarını həddindən artıq bəslədikdə, valideynlər övladlarının bacarıqlarını soyur və bir mənada bu valideyn hərəkətləri övladlarında öyrənilmiş bir acizliyin bir növünü inkişaf etdirir. Həddindən artıq bəslənmiş uşaqlar çarəsiz qalırlar. Yetkin kimi fəaliyyət göstərmələri üçün lazımi bacarıqları olmayan böyüyürlər. Çarəsiz. Zorlandım. Və bəzi hallarda; ümidsiz hiss edirəm.

Valideynlərin acizliyini öyrədən yollardan biri də övladlarından ev işləri tələb etməməkdir. Bunun əvəzinə, valideynlər övladları üçün bütün işləri və həddindən artıq funksiyaları yerinə yetirirlər. Bütün uşaqlar, ailənin hər bir üzvü üçün ailənin rifahına töhfə verməyin vacib olduğunu görmürlər.

Qarşıdakı yazılarımın mövzusu ev işləri və uşaqlarla bağlı olacaq:

• "Pandemiya dövründə Sıfır İşlər Uşaqlarınızı korlayacaq!"
• "Uşaqlarınız ev işləri görmək üçün çox məşğuldurlar"
• "Çarəsiz Gəncləri yetişdirmək üçün bir resept"

Aloha tətbiq edin. Hər şeyi Sevgi, lütf və minnətdarlıqla edin.

© 2021 David J. Bredehoft

Nolen-Hoeksema, S., Girgus, J. S., & Seligman, M. E. (1986). Uşaqlarda öyrənilən acizlik: Depressiya, müvəffəqiyyət və izahlı üslubun uzunlamasına bir işi. Şəxsiyyət və Sosial Psixologiya Jurnalı, 51(2), 435-442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

Miller, W.R., & Seligman, E.P. (1976). Çarəsizlik, depressiya və möhkəmləndirmə qavrayışı öyrənildi. Davranışçı Tədqiqat və Terapiya. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Maier, S. F. (1993). Öyrənilmiş acizlik: Qorxu və narahatlıqla münasibətlər. S. C. Stanford və P. Salmon (Eds.), Stres: Sinapsdan sindroma (s. 207-243). Akademik Mətbuat.

Bargai, N., Ben-Shakhar, G. & Shalev, A.Y. (2007). Zərərçəkən qadınlarda travma sonrası stres pozuqluğu və depressiya: öyrənilən acizliyin vasitəçi rolu. Ailə Zorakılıq Jurnalı. 22, 267-275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Sevgi, H., Cui, M., Hong, P., & McWey, L. M.(2020): Valideyn və uşaqların ləzzətli valideynlik və qadınların yeni yetişən yetişkinlərin depresif simptomları, Ailə Araşdırmaları Jurnalı. DOI: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

Bredehoft, D. J., Mennicke, S. A., Potter, A. M., & Clarke, J. I. (1998). Yetkinlər tərəfindən uşaqlıq dövründə valideynlərin həddindən artıq həvəs göstərməsinə aid olan qavrayış. Ailə və İstehlakçı Elmləri Təhsili Jurnalı. 16(2), 3-17.