Yeni Sevginin 10 Səbəbi Crack Kokainə Bənzəyir

Bu yaxınlarda işim CBC Radio One-da (BBC və ya NPR-in Kanadanın versiyası) canlı radio şousunda yer aldı. Jolie / Pitt boşanma xəbərlərindən sonra verilişin mövzusu “Evlilik bir əlaqə qatili varmı?” Oldu.

Uğurlu münasibətlərin həyat kursu üç fazalı modelim haqqında bəzi fikirləri bölüşdüm. Verilişdən sonra proqram zamanı göndərilən şərhləri və tvitləri nəzərdən keçirdim. Bir şərh niyə münasibətlərin ilk mərhələsini “kokain təlaşı mərhələsi” adlandıracağımı soruşdu. Şərhçi, sevgiyə tətbiq olunan bağımlılıq dilinin istifadəsini qeyri-adi hesab etdi və münasibətlərin bu hissəsi üçün seçim müddəti olaraq “bal ayı mərhələsi” ilə qalmağa davam etməyimizi təklif etdi.

Bəziləri üçün ola bilsə də, qeyri-səmimi, yeni münasibətlərin ilk mərhələsini tutmağın ən yaxşı yolu kimi “kokain təlaşı mərhələsi” ilə qalmağımın on səbəbi.

1) Birincisi, aşiq olduğumuzu algıladığımızda meydana gələn çox real kimyəvi dəyişikliklər var. Kütləvi dopamin və norepinefrin sərbəst buraxılır və aşiq olduğumuz zaman və siqaret çəkdiyimiz zaman eyni beyin yolları yanır. Bu effekt yüksək keyfiyyətli tədqiqatlarda yaxşı təsdiqlənmişdir.

Sadəcə əyləncə üçün, “Smoking crack cocaine” sözlərinin olduğu aşağıdakı cümlədəki “aşiq olmaq” sözlərini əvəz edək.

Cocaine.org veb saytına görə, “Siqaret çəkən kokain [aşiq olmaq] inkişaf etmiş əhval-ruhiyyəyə, cinsi marağın artmasına, özünəinam hissinin artmasına, daha çox danışıq şücaətinə və intensiv şüura gətirib çıxarır ...“ Ən şüurlu vəziyyəti və ən güclü hissi istifadəçinin heç zövq ala biləcəyi [yaşamağın]. ”

Deyərdim ki, əvəzetmə çox yaxşı uyğun gəlir, elə deyilmi?

2) Yeni münasibətlərdə olan insanların davranış nümunələri bəzi maraqlı və olduqca əyləncəli yollarla stimulantlardan asılı olanları təqlid edir.

Məsələn, stimullaşdırıcı istifadə pozğunluğunun iki əlaməti özlem və “stimulyator əldə etmək və istifadə etmək üçün çox vaxt sərf etməkdir”. Bu, təzə tanış olan insanların tez-tez hər gün bir-birlərinə mesaj yazaraq saatlarla vaxt keçirəcəklərini xatırladır. Tez-tez sonsuz bir mətn axını göndərəcəklər və yeni tərəfdaşları hər dəfə müsbət cavab verdikdə beyinlərində biraz zövq alacaqlar. (Dünyadakı bir-birinin günlərindəki zərbə hadisələrinin vurduğu zərbə bizi təəccübləndirə bilər ki, nədir? Əslində heç bir şey yoxdur, ancaq əldə etdiyiniz kimyəvi zap möhtəşəmdir.)

Yeni bir əlaqənin ilk günlərində yuxu əziyyət çəkə bilər, çünki gecədən sonra bir-birinə şirin sözlər pıçıldayaraq telefonda qalmaq üçün belə bir istək var (və ya gecə başqa gecə başqa şeylər etmək). Əvvəllər yerinə yetirilmiş bir iş, ortağımla yenidən əlaqə qurana qədər "göstərmək və günümü sərf etmək məcburiyyətində olan bir şey" ola bilər.

Digər bir simptom “böyük öhdəliklərə və ya sosial fəaliyyətə müdaxiləyə baxmayaraq istifadəni davam etdirməkdir”. Bu, həyəcanlandıqları yeni bir insanla tanış olduqda insanların həyatının tez-tez tarazlıqdan çıxma yollarını xatırladır. Yeni məhəbbət bürcündə olan insanlar tez-tez çoxdankı dostları ilə münasibətlərini inkişaf etdirə bilməyəcəklər, çünki can yoldaşınız kimi qoyduğunuz birisi ilə barama aparmaq çox xoşdur.

3) "kokain təlaşı mərhələsi" ifadəsini istifadə etmək faydalıdır, çünki bu, həzz gətirən kimyəvi partlayışla beyinlərimiz dəyişdirilərkən qanuni və emosional cəhətdən məcburi qərarlar verməməyimiz üçün müvafiq ehtiyatla istifadə etməyimizə səbəb olur. CBC Radio One proqramına zəng edənlərdən biri, cəsarətlə yalnız qanuni nikahda olduqdan sonra şərikinin şiddətli davranışının necə olduğunu göstərdi. Kitabımda yazdığım kimi, Evlilik, bərabərdir , yeni birisi ilə tanış olanda və onların "can yoldaşın" olduqlarını hiss etməyə başladıqda, əslində bu üç şeydən birinə işarə edə bilər:

a) Ümidli bir ayağa başlamaq, əsl razılaşma ola bilər ... həyatınızın sonuna qədər canlandırıcı, azad və davamlı olan bir sevgi.

b) Və ya bu hisslər tamamilə uyğun olduğunuz ən ümumi "folie a deux" ola bilər (dəlilik ikisi tərəfindən paylaşılır), bu olduqca təməlsiz çıxa bilər və sonradan məyusluq və ya ürək sızması hissləri ilə nəticələnə bilər.

c) Və ya bu hisslər, təhqiramiz vəziyyətin kabusuna çevriləcək bir əlaqəyə işarə edə biləcək keçmiş travmanın əks-sədaları ola bilər.

Beləliklə, "kokain təlaşı" mərhələsindən istifadə etmək həm hiss etdiyimiz həyəcanı, həm də beyinlərimiz bu şəkildə dəyişdirildikdə məcburi öhdəliklər götürməyə ehtiyatlı olmağımızı təmin edir.

4) Bir asılılıq bənzətməsindən istifadə etmək, kokain tələf olma mərhələsinin iki ildən çox müddətə necə uzana biləcəyini anlamağa imkan verir. İki il, kokain təlaşı mərhələsi üçün ümumi bir yuxarı sərhəd olaraq istifadə edilərsə, şübhəsiz ki, qaydanın bir çox istisnaları var və dozaj effektinə baxsaq yaxşı başa düşülə bilərik.

Ontario Today podcast-də qeyd etdiyim kimi “Evlilik bir əlaqə qatildir?” , istisnalar, insanların kokain qaçışı mərhələsindən keçməsinə imkan vermək üçün çox az reallığın olduğu vəziyyətləri əhatə edəcəkdir. Məsələn, tərəfdaşlardan birinin və ya hər iki tərəfin dəfələrlə uzun müddətli hərbi əməliyyatlar keçirdiyi bir vaxtda bir görüşmə baş verdikdə, münasibətlərin kokain təlaşı mərhələsini genişləndirə biləcək bir neçə amil vardır. Başqa bir çox yayılmış nümunə, çox az davamlı real vaxt əlaqəsinin olduğu uzun məsafələrdir.

Bu modeldən istifadə etmək niyə evlənmədən əvvəl nə qədər görüşməli olduğumuz barədə ümumi bir qayda etməməyimi izah etməyə kömək edir . Düşünürəm ki, daha ağıllı şey, əlaqələrin kokain təlaşı mərhələsində emosional cəhətdən məcburi qərarlar qəbul etməməyimiz üçün kokain tökülmə mərhələsinin və sınaq mərhələsinin əlamətlərini anlamaqdır.

5) Yeni sevginin ilk mərhələsini təsvir etmək üçün “kokain təlaşı” ifadəsindən istifadə etmək münasibətlərimizdən asılı olmayan insanlara aşiq ola biləcəyimizi anlamağa kömək edir. (Halbuki “bal ayı mərhələsi” ifadəsi həmin münasibətdə olmağa bağlıdır). Həyatımızın istənilən vaxtında bir sıra insanlarla kimya edə bilərik. Bunun baş vermə ehtimalını artıracaq müəyyən vəziyyətlər və şərtlər var ... məsələn, insanlarla ümumi hədəflər üzərində yaxından işləyərkən (məsələn, cəlbedici iş yoldaşları ilə) və ya romantik filmlərdə sevgi və seksü simulyasiya etdiyimiz zaman (olmalıdır məsələn bir Hollywood aktyorusunuz). Köhnə alovlar xüsusilə yanıcıdır. Sadiq monoqam münasibətlər kontekstində, köhnə bir alovla özəl əlaqə qurmaq və “kokain təlaşı” hisslərini qızışdırmaq odla oynamaq deməkdir .

Münasibətlərimiz xaricində müxtəlif insanlar üçün cazibə hissi keçirəcəyimizi düşünə bildiyimiz üçün “kokain təlaşı” ifadəsini istifadə edərək, bu hisslərə sahib olmağımızın günahı olmasaq da, kokain tələsik bir seçim etməli olduğumuzu anlamağa kömək edir. proses başlayır. Kimya / cazibə normal və ümumi olsa da, davamlı və emosional cəhətdən təhlükəsiz olsalar, bu təcrübə sadiq münasibətlərimizdə metabolizə edilməlidir.

6) Etiket olaraq “Kokain tələsik mərhələsi” yeni sevgilinin eyforiyasının sona çatdığını xatırlamağa kömək edir - tolerantlıq inkişaf edəcəkdir. Bu nə vaxt baş verəcək? Bir-birinizi müvafiq postamentlərimizdən yıxmaq üçün kifayət qədər bir reallıq dozu və bir-birimiz haqqında kifayət qədər real məlumat olduqda. Reallıq bu kimyəvi partlayışların cəlbedicisidir . Hamımız üçün bir anda kimyəvi daşqın geri çəkiləcək və davamlı olacaq bir əlaqənin necə qurulacağını anlamalıyıq. Münasibətlərin növbəti mərhələsi (“sınaq mərhələsi”) zamanı əldə etdiyimiz ləzzət də olduqca müsbət ola bilər, lakin bu, zövq yaradan kimyəvi maddələrin zəhmət çəkməməsinin nəticəsi deyil. İstisna əlaqələr yaratmağa sərf etdiyimiz enerjiyə əsaslanan qəsdən seçimlərin nəticəsidir.

7) Stimulant bağımlılığı, istifadəni dayandırdıqdan və ya azaltdıqdan sonra meydana gələn çəkilmə simptomları ilə də əlaqələndirilir. Bir münasibət kokain təlaşı mərhələsində bitərsə, fizioloji çəkilmə əlamətləri ilə qarşılaşa bilərsiniz. Müasir tanışlıq dünyasında “xəyal qurmaq” adlı yeni bir fenomen var. “Ghosting” birdən-birə yoxa çıxan və qarşı tərəfin ümidli bir əlaqə olduğunu hiss etdiyi şeylər arasındakı əlaqəni kəsən birinin davranışına aiddir. Əgər aşiqliyin fiziologiyasına əsaslanan "xəyalə" olsanız, geri çəkilmə müddətindən keçə biləcəyinizi əsaslı şəkildə təxmin edə bilərik. Kimyəvi maddələrin partlaması həqiqi sevginin işarəsi olmadığı kimi (yuxarıdakı 3 saylı bəndimə baxın), bu kimyəvi partlamanın geri çəkilməsi böyük bir şey itirdiyiniz anlamına gəlmir. Faktiki olaraq, bu vaxtlarda özünüzə verəcəyiniz yaxşı bir sual, gerçəkdə olduğunuz insanı darıxdığınız və ya əslində özlərini düşündüyünüz şəxs haqqında ilk dəfə qəbul etməməyiniz üçün darıxdığınızdır. .

8) Yeni sevgidəki kokain tələsik hissləri, qısa müddətdə əhval-ruhiyyə depressiyasının simptomlarını müalicə edə bilər. Yeni sevgi zamanı çıxan kimyəvi maddələr, bəzi antidepresan dərmanların beynimizdə daha çox yaratdığı kimyəvi maddələrlə eynidir. Əlbətdə ki, yeni sevgi depressiyanın müalicəsi deyil - gözlədiyimiz qısa müddətli möhlətdir, sonra kokain tələsik mərhələsi “sınaq mərhələsinə” keçdikdə ilkin vəziyyətə qayıdır. Münasibət həyəcanı depressiyanı gizlətmək və ya kədər və ya fərqli bir əlaqəni itirmək (düzəltmə əlaqəsi meydana gəlməsi) ilə üzləşməyimizə kömək etmək üçün istifadə edildikdə, rahatlama müvəqqəti olur. Əksər asılılıq yaradan proseslər kimi, maddələr (və ya yeni sevginin eyforiyası) nəticəsində yaranan uzunmüddətli müsbət dəyişiklik, ümumiyyətlə, boğulma itkisi səhrasında bir ilğımdan danışır.

9) Kokain tələsik modeli, uzun müddətli bir partnyorla bağlı hisslərimizi yeni bir cazibə ilə müqayisə etməməyimizi izah edir. Həqiqətən alma və portağaldır. Hər ikisi də özlərinə görə şirindir. İndiki tərəfdaşlarımız haqqında “əvvəlki kimi hiss etmədiyimiz” və ya həyəcan verici bir potensial ortağı uzun müddətə bənzətdiyimiz zaman zəhmətkeş kimyəvi cazibə intensivliyinə malik olmadığımız üçün nəticəyə gəlməklə səhv etməmək vacibdir. müddətli tərəfdaş, bunun "artıq aşiq olmadığımızı" göstərdiyimizi göstərir. Uzunmüddətli müvəffəqiyyətli bir ortaqlıqda sevgi və cazibə duyğuları dalğalanacaq və həyatımızda və münasibətə qoyduğumuz enerjinin stres yüklərinin bir funksiyasıdır. Yeni potensial tərəfdaş, çox ədalətsiz və potensial olaraq dağıdıcı bir müqayisə nöqtəsi yaradan idealizə edilmiş bir xəyaldır. Bu fantaziya edilmiş alternativ ortaqlar günümüzdəki, keçmişimizdəki cazibədar insanlar və ya hətta heç vaxt romantik bir əlaqədə olmadığımız insanlar ola bilər. Klassik Simon və Garfunkel mahnısı olan Kodachrome'u xatırladır:

Subay olanda tanıdığım bütün qızları alsaydın
Hamısını bir gecə birlikdə gətirdim
Bilirəm ki, heç vaxt mənim şirin xəyalımla uyğunlaşmazlar ...

10) Nəhayət, asılılıq yaradan modeldə olduğu kimi azalan gəlirlər qanunu tətbiq olunur. Eyni münasibətlər içərisində, zaman keçdikcə ortağımızla fiziki təmasda olmaqdan eyni zəhmət intensivliyini almırıq. Cazibə üçün yanacaq, "sınaq mərhələsinə" keçdiyimiz zaman fərqli bir mənbədən gəlməlidir. Azalan gəlirlər qanunu meta səviyyəsində də tətbiq oluna bilər: simli kontekstdə fərqli tərəfdaşlardan dəfələrlə "Mən səni sevirəm və səni heç vaxt tərk etməyəcəyəm" sözlərini eşidəndə bizə dərin mənfi təsir göstərə bilər. davamlı olmayan münasibətlər və ya çoxlu boşanmalar. İnsanlar sevmək hissinə aludə ola bilər, amma zaman keçdikcə uzunmüddətli uğurlu bir əlaqəni davam etdirmək qabiliyyətinin getdikcə azaldığını düşünmək məcburiyyətindəyəm?

Düşüncələriniz nədir? Gəlin müzakirə edək. :)

* Fisher, H. (2000). "Şəhvət, cazibə, əlavə: cütləşmə, çoxalma və valideynlik üçün üç əsas duyğu sisteminin biologiyası və təkamülü." Cinsi Təhsil və Terapiya Jurnalı, 25, 96-104].